我胖我吃你家大米了啊,我減不就好了~

2018年04月13日 11:29    相關標簽:吸脂減雙下巴

不知道昨天吃了什么

今天隨意那么一稱

活生生就重了兩三斤啊

別攔著我,我已經生無可戀了...

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怎么回事

我不就是昨兒早上吃了個餅

中午吃了麻辣燙

下午吃了小零食

順便水果加餐嘛

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好像,似乎,確實

好吧,我承認有點多了

不行的啊,露肉時節要到了

我要做辦公室里蕞仙的仙女

我決定了,明天開始......

去掉我的小零食

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看著自己一低頭那雙下巴

不免有點小小的憂傷

好想瘦啊

什么東西可以瘦我就放這了

你自己看吧

每天喝足500ml 水,保證身體新陳代謝速度。

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每天飲用奶制品,可以適當減少脂肪。

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綠茶能夠抗氧化,同時提高新陳代謝。

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木瓜是我們優良的“洗腸劑”,有利減少體內廢物。

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超強的維他命C補充,豐富的纖維含量,增加脂肪分解速度。

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蛋里面的維他命B1、B2有助去除脂肪肥肉。

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香蕉它的卡路里雖然高,但是它的脂肪含量少啊,也是瘦身好食物。

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吃個一個蘋果大概50卡路里,但是消化吸收卻要用到75卡路里。

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西芹里面含有鈣和鉀,有助于去除下半身水分積聚。

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增肥容易減肥難,還是希望我們能夠管住嘴邁開腿,不然再多的減肥食品也阻擋不了你啊!

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