總看手機可能會有雙下巴,知道為什么嗎?

　　隨著電子產品的進步，越來越多的人離不開手機，低頭族到處可見。經常性的看手機不僅會影響視力，還會導致臉部浮腫和出現雙下巴。

　　經常性的低頭會阻礙頸部的血液循環和淋巴循環，導致臉部循環和代謝不暢。很容易變得浮腫。甚至還會因為堆積毒素而出現皺紋、斑點和痘痘等。

　　另外長時間看手機還會使下巴周圍的肌肉下垂嚴重，長此以往就會出現雙下巴。

　　對比于沒有普通人，經常低頭看手機的人，面容老態、丑陋，臉部下垂嚴重。

　　科技飛速發展的今天，人們的生活已經離不開手機，但是要調整好生活習慣，防止因為看手機而產生對健康不利的情況。

　　1.連續看手機的時間不能超過半小時。并且中途要對身體進行簡單的伸展。眼睛也要適量的休息。

　　2.每天要對臉部進行按摩，避免肌肉下垂和毒素堆積。

　　3.多吃一些維生素含量高的果蔬，給身體和皮膚補充足量的養分。

　　4.減少看手機的時間，多運動，以此來促進循環和代謝。幫助消脂排毒和健康身體。

　　5.看手機時要調整好姿勢，避免駝背等情況出現。

　　手機好玩，但是不能長時間看手機，否則就會越來越胖，甚至越來越丑。

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