你為什么還在,我們還是分手吧
冬天胖了的你
想讓時間再慢點，再慢點
……
然春分已至
夏天就在路上
你的肉肉為什么還在？
為那些想與肉肉斷絕關系的你們
奉上一篇實實在在干貨
請，不要對我不舍不離不棄
我們還是分手吧
你是哪種型
美國心理學家William H. Sheldon研究了4000幅大學生的照片，總結出三種體質類型：
其實謝爾登的真正目標實際上是想探明體型與性格氣質是否有關聯，心理學家也玩跨界，不過這個分類還是得到了普遍認可的。
——外胚型—
大腦、神經系統發達
——中胚型—
肌肉、循環系統發達
——內胚型—
腹部、消化系統發達
內胚型：代表瑪麗蓮·夢露，
身體柔軟、圓潤，基礎代謝較慢，易胖。脂肪比例偏高，肌肉量較低。多吃纖維素豐富且低熱量的食物，多做高強度間歇運動：游泳、散步、或跑步，燃燒脂肪，鍛煉肌肉張力。
中胚型：代表凱特摩絲，模特較多，
身材高挑、苗條、通常胸部扁平。基礎代謝適中，易長肌肉也易長脂肪，需飲食均衡，如吃得過多愛在腹部長肉。適做中等強度力量運動，減肥時多吃優質蛋白，少食精制碳水。
外胚型：代表網球名將塞雷娜·威廉姆斯，
體格健美、運動細胞發達、通常肌肉比例高于脂肪比例。肌肉多會促進新陳代謝，不易胖，但易長小肚子。健身能很快看到顯著效果，但如果中年時停止鍛煉，肌肉易變成脂肪。
其實每種胚型都或多或少有著缺點，沒有哪個一定比另一個好。但是靠著自己的努力，你依然可以和DNA對著干，誰怕誰。
對內胚型來說，雖然基因導致了你的體形較肉，但幸運的是運動、飲食加生活方式起著后天決定性作用。至少努力之后，你還可以成為“瑪麗蓮夢露”。
肥胖有時候真的是”硬傷”，別人說：“你龐然大物，你虎背熊腰，你大餅臉”。真的很介意，還要裝著無所謂，好想給她個泰山壓頂！
想把痛處隱藏，讓戳你的人無處可戳。
圓臉、大餅臉、國字臉真的不是健身、節食就能搞定
今天
教你們一招實用的
只需要一個
（唯美造型眉粉）
修容粉你可以沒有，但是眉粉你一定有
小小眉粉，能干的太多了
01
「 ㄑ字鼻翼修正術」
不想妝容太歐美，可以試試這樣，以比膚色深一度的顏色，先涂在眼頭和眉頭之間的凹陷位置；然后順著山根兩側畫下去，用指腹暈開更自然；鼻頭部分，畫出對稱的「ㄑ字」讓鼻翼收細，可改善鼻頭過大的問題。
02
「四大陰影線」
不用刀，效果似削骨。微笑肌兩大線：利用指腹，從耳中到微笑肌，左右兩邊對稱的往內掃出兩條陰影，讓臉頰范圍縮小；下巴兩大線：從嘴巴下方到下巴位置的兩側，同樣利用向內推的方式做出陰影，令雙下巴瞬間隱形。
03
「發線模糊法」
利用手指在額頭兩側斜斜的暈開眉粉，再加強正前方中間部位，另外，從發際線開始掃上眉粉，之后再順著掃到有明顯baby hair的位置填補空缺，直接告別大光明。
學會了嗎
我們不是照騙
我們只是會點點偽裝術
