別害怕妊娠紋|懷孕日記
懷孕到現(xiàn)在，我一直很在意身體的變化，尤其是妊娠紋。作為美容編輯，我相當(dāng)清楚妊娠紋的可怕，肌膚彈力網(wǎng)遭受極大破壞并斷裂，從初期的小橫紋，慢慢成為幾乎無法修復(fù)的終生紋路、褶皺。
有人說，這是懷孕所帶來的幸福紋。對(duì)于這一說法我非常的不認(rèn)同，懷孕必然是幸福的，而妊娠紋也同樣是可以被避免的，既然能兩全其美，為何要讓自己的身體不斷增加懷孕的“副作用”呢？
這一篇，我想跟大家聊聊，自己在懷孕的這段期間，是如何預(yù)防妊娠紋的。
妊娠紋是什么？
即使現(xiàn)在美容知識(shí)已經(jīng)比較成熟了，很多準(zhǔn)媽咪還是不了解孕期護(hù)理和預(yù)防妊娠紋的重要性。有這樣的認(rèn)知，也是我懷孕后才逐漸了解的，比如我在社交平臺(tái)上PO每天要涂3次油，很多準(zhǔn)媽咪就特別不理解，覺得我過于矯情和講究了，甚至遇到過被“噴”的事兒，認(rèn)為孕期一切都應(yīng)該以寶寶為主，而我屬于過分講究自己的那種“不良孕媽”。
其實(shí)，每個(gè)人都有自己的立場(chǎng)，我覺得沒有較真的必要。但我想說的：學(xué)會(huì)愛自己，是懂得愛別人的第壹步。
10個(gè)月的孕期，是我和肚子里小怪物共同成長(zhǎng)的過程，我們兩從相互“排斥”，到現(xiàn)在彼此接納，血脈相通、心心相系。我當(dāng)然是與日俱增的更愛他，而正因?yàn)槿绱耍也乓玫貝巯ё约海瑹o論是內(nèi)在還是外在，在這10個(gè)月里，我和小怪物是一體的。
正如我祈愿他是漂亮的小伙紙一樣，也同樣在努力地成為一位好看、不懈怠的準(zhǔn)媽咪。
妊娠紋是皮膚組織斷裂的表面
簡(jiǎn)單而通俗的解釋給寶寶們聽：
妊娠紋就是當(dāng)身體生長(zhǎng)速度比皮膚快，短時(shí)間內(nèi)快速膨脹，肌膚的彈性纖維網(wǎng)就會(huì)遭到破壞而斷裂，從而在表面形成了纖維網(wǎng)斷裂后的紋路，因?yàn)樯婕捌つw中皮層和真皮層的破壞，與一般的斑點(diǎn)不同，所以幾乎很難修復(fù)如初。
妊娠紋一般是白色和淡粉色的紋路，這是肌膚遭受過度張裂的表現(xiàn)。
其實(shí)，不僅是孕婦，青春期身體發(fā)育、短時(shí)間內(nèi)快速肥胖，都會(huì)造成肌膚張裂損傷，也會(huì)產(chǎn)生同樣的“妊娠紋”。由此可見，無論是否處在懷孕期，身體護(hù)理同樣重要！
妊娠紋一般出現(xiàn)在腹部、臀部、大腿、手臂以及胸部，所以在做孕期身體護(hù)理時(shí)，不能只關(guān)注腹部，要全身都照顧到。
感覺肚皮發(fā)癢、有皮屑、肌膚緊繃，就一定要注意了，這是肌膚在遭受極限擴(kuò)張的前兆，需要及時(shí)配合身體油和身體乳，緩解肌膚緊張感。
關(guān)于妊娠紋的5個(gè)疑問
1、妊娠紋什么時(shí)候出現(xiàn)？
妊娠紋通常出現(xiàn)在懷孕的第二階段，也就是孕中期。這段時(shí)間肌膚開始被拉伸，但也有不太一樣的情況，有些孕婦會(huì)在孕晚期出現(xiàn)妊娠紋，你可以問問你的媽媽，因?yàn)槿焉锛y也跟基因或疤痕體質(zhì)有關(guān)。
2、為什么妊娠紋是白色或粉色的？
當(dāng)皮膚延伸超出了它的能力,就會(huì)導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。蕞初的痕跡是紅色的，后期纖維網(wǎng)斷裂的紅腫消褪，就會(huì)慢慢褪為白色或銀色。
3、減肥可以讓妊娠紋消褪嗎？
不能。妊娠紋的出現(xiàn)表示中皮層和真皮層間的彈力纖維網(wǎng)斷裂，想要重新修復(fù)纖維網(wǎng)需要依靠很長(zhǎng)時(shí)間的護(hù)理，或者激光治療。
4、產(chǎn)后妊娠紋可能自我修復(fù)嗎？
分娩后，妊娠紋不會(huì)立刻消失，但如果你積極地、正確地護(hù)理肌膚，且本身不是疤痕體質(zhì)的話，妊娠紋就有可能自我修復(fù)、并逐漸消褪。
5、妊娠紋會(huì)是遺傳的嗎？
你的妊娠紋更多與你的飲食和護(hù)理相關(guān)，但有一部分準(zhǔn)媽咪還是會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，這里面有一定的遺傳因素，特別是是疤痕體質(zhì)。
妊娠紋
是可以提前預(yù)防的
從懷孕初期我就很謹(jǐn)慎地預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，也在這一塊花了很多的時(shí)間和精力，尤其是每天雷打不動(dòng)的身體護(hù)理：
1、身體乳
選購(gòu)不同的妊娠紋產(chǎn)品
剛懷孕的時(shí)候，我就買了不下三種口碑性的防妊娠紋護(hù)理產(chǎn)品，因?yàn)槲也淮_定哪一種更有效，所以我的建議是寧愿多花一些錢、多嘗試，找準(zhǔn)自己的蕞愛。
2、身體油
保持肌膚健康的彈潤(rùn)，增加彈力網(wǎng)張力
除了身體乳或霜之外，一定要多備幾瓶身體油，無論是專門的妊娠紋護(hù)理油，還是天然的橄欖油或椰子油都可以。
堅(jiān)持抹油，可以非常有效的增加肌膚彈力纖維網(wǎng)的韌性和張力，在應(yīng)對(duì)身體突然增長(zhǎng)的時(shí)候，能夠很好的撐起來，不會(huì)斷裂。
3、涂抹頻次
夏天重滋潤(rùn)、冬天重油潤(rùn)
夏天多用油可能會(huì)讓你覺得渾身黏黏的，所以可以一天抹一次油（洗澡后），但是早中晚都要使用妊娠紋乳霜。
進(jìn)入秋冬后，肌膚就會(huì)收到換季、干燥以及冷空氣影響，張力受到限制。所以要增加油分的用量，我?guī)缀跏窃缰型恚韧恳槐橛汀⒃偻恳粚尤橐旱摹Ｈ绻阌X得麻煩，可以把油和乳霜混合涂抹。
4、強(qiáng)化護(hù)理
每周一次的身體膜，深度滋養(yǎng)
除了日常要勤快涂抹身體護(hù)理產(chǎn)品之外，我入冬后每周都會(huì)用油、保鮮膜、熱毛巾給身體做個(gè)深度的護(hù)理。如果你要肌膚更緊致的話，可以用咖啡粉混合椰子油，先給肌膚去個(gè)角質(zhì)——咖啡有很好的緊體效果。
5、淋浴溫度
洗澡水溫不要超過45°
水溫真的不能太高，否則既會(huì)造成肌膚松弛，又會(huì)加快血液循環(huán)，對(duì)孕期的準(zhǔn)媽媽來說并不是特別好。
我的方法是：基本選擇40°-45°的水溫，沖洗完后，會(huì)用20°的水快速?zèng)_一遍肚子、大腿、胸部，冷熱交替能很好地保持肌膚的彈性。
洗完后一定要使用身體乳或身體油！
6、加濕器
保持室內(nèi)良好的濕度
進(jìn)入秋冬后，每天加濕器就是24H運(yùn)作的狀態(tài)。尤其是身處北方的寶寶們，冬季懷孕對(duì)你們來說真的是一個(gè)大考驗(yàn)，我的建議就是不要吝嗇費(fèi)用，多涂油、勤護(hù)理、24H開加濕器。
需要提醒的是：蕞好少用紅外加熱器或暖風(fēng)機(jī)，更不要對(duì)著自己取暖，既不健康又會(huì)大幅度烘干你身體的水分和油脂！
學(xué)一套
孕期身體護(hù)理按摩
胸部
涂抹乳房時(shí)，可以**做為起點(diǎn)，以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止
背部
雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。
腹部
以肚臍為起點(diǎn)，以順時(shí)針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散，直至均勻地涂滿整個(gè)肚皮為止。
臀部
涂抹時(shí)可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。
臀部
以膝蓋為起點(diǎn)，由后側(cè)往上推向髖部10次。
看完了這篇文章后，小編有幾個(gè)問題想問問大家，大家有沒有想過：為什么會(huì)產(chǎn)生妊辰紋呢？去除妊辰紋能維持多久呢？大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，得到答案呦！
