為什么你容易胖,3分鐘看懂肥胖的危害!
當(dāng)今社會(huì)一直以來(lái)把瘦當(dāng)做美的主流，健康的瘦，活力的瘦。可是也有人提出不同的觀點(diǎn)，認(rèn)為肥胖也是一種美，勻稱、豐滿、健康的肉感身材。
但無(wú)論胖瘦，都有一個(gè)共同的前提——健康。過(guò)度肥胖影響你的身體健康，甚至嚴(yán)重了影響到你的日常生活，那你怎么還能心安理得的胖下去呢？
日常生活中我們是不是經(jīng)常可以看到肥胖的人呢？肥胖是一些小伙伴的常態(tài)。肥胖我是生活中經(jīng)常看到的事情之一。那么，人為什么會(huì)肥胖呢？還有，肥胖也是有一定的危害的，危害有哪些呢？我們一起來(lái)了解一下吧。
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為什么吃的少，卻容易胖
?而有的人怎么吃也不長(zhǎng)肉
?
為什么有的人想瘦就能瘦
有的人減肥像登天一樣難
原來(lái)肥胖竟是體質(zhì)的原因
1.某些生理疾病
在生活中我們會(huì)經(jīng)常性的發(fā)現(xiàn)，即使有一些人每天吃的食物很少，可是依然會(huì)出現(xiàn)無(wú)故長(zhǎng)胖的情況，這很有可能是由于某些生理疾病所引發(fā)的。變胖的主要因?yàn)槭怯捎谖覆肯皇呛芡晟疲瑥亩鴮⑹澄锏臒崃恐苯愚D(zhuǎn)化為脂肪的結(jié)果。不過(guò)還有一種可能就是由于腦垂體分泌的激素比較的多，很容易引發(fā)身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。
2.日常不愛運(yùn)動(dòng)
也有不少人變胖的原因，可能就是吃得多事卻不愛進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，特別是一i餓白領(lǐng)人群，每天工作的時(shí)間基本上都是坐著，這樣的話更容易變胖的。
3.家族遺傳因素
還有一些人群身材比較的肥胖，是由于家族遺傳而引發(fā)的現(xiàn)象。如果在家族中有非常明顯得肥胖基因，也是很容易出現(xiàn)“喝涼水都長(zhǎng)肉”的情況的。
肥胖的危害
01
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肥胖者易患內(nèi)分泌及代謝性疾病
伴隨肥胖所致的代謝、內(nèi)分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血癥，核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖女性因卵巢機(jī)能障礙可引起月經(jīng)不調(diào)。
02
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易發(fā)冠心病及高血壓
肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負(fù)擔(dān)加重，久之易誘發(fā)高血壓。脂質(zhì)沉積在動(dòng)脈壁內(nèi)，致使管腔狹窄，硬化，易發(fā)生冠心病、心絞痛、中風(fēng)和猝死。
03
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肥胖是健康長(zhǎng)壽的大敵
據(jù)統(tǒng)計(jì)肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍，高血壓發(fā)病率比正常，合并膽石癥者較正常人高四～六倍，更為嚴(yán)重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據(jù)報(bào)導(dǎo)超重10％的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短４年，具日本統(tǒng)計(jì)資料表明標(biāo)準(zhǔn)死亡率為百分100％，肥胖者死亡率為127.9％。04
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易誘發(fā)糖尿病
雖然不能說(shuō)肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它對(duì)糖尿病的誘發(fā)作用卻是不可忽視的。許多資料證實(shí)，肥胖程度越重，糖尿病發(fā)病率越高。目前在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家中，肥胖引發(fā)的疾病，蕞多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，約有三分之一的人屬于肥胖體型。幾乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。05
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肥胖者易引起脂肪肝
正常情況下，肝臟里只含有少量脂肪，若脂肪含量超過(guò)30%，就稱為輕度脂肪肝；超過(guò)50%，則為中度脂肪肝；超過(guò)75%，則為重度脂肪肝。研究發(fā)現(xiàn)，肝臟內(nèi)脂肪堆積的程度與肥胖程度存有明顯的關(guān)系：肥胖程度越高，肝臟內(nèi)堆積的脂肪就越多。另外，超重者當(dāng)中有41.5%存在脂肪肝，而體重正常的人中只有11.3%。
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