祛痘要想不反復(fù)，內(nèi)外都要同時抓！

臉上長痘痘的內(nèi)外因交加 。臉上長痘痘不僅有內(nèi)在原因，比如說內(nèi)分泌異常，外在因素比如說錯誤的使用化妝品，或者對花粉過敏，都可以導(dǎo)致臉上長痘痘。所以說臉上長痘痘是內(nèi)外因交加共同作用的結(jié)果。

1、內(nèi)在原因

(1) 內(nèi)分泌異常

常患部位：兩腮、上下顎…有明顯周期性(與例假有關(guān))

(2) 自律神經(jīng)不穩(wěn)定

情緒的影響以精神緊張、睡眠不足蕞多，致使賀爾蒙異常(腦下垂體影響腎上腺、性腺等內(nèi)分泌)，使皮脂分泌過多產(chǎn)生痘痘。

常患部位：發(fā)際與額頭部位

(3)胃腸的障礙

消化不良、便秘和缺乏維生素常使痘痘更加惡化。

常患部位：鼻部、口周

(4) 血熱體質(zhì)

遺傳等因素造成的血熱體質(zhì)比一般體質(zhì)比一般體質(zhì)更加容易長痘。

2.外在因素

(1) 細(xì)菌感染: 衛(wèi)生習(xí)慣不好、缺乏正確的清潔洗臉方法，易使空氣污染和細(xì)菌繁殖，經(jīng)常用手摸臉、托腮，頭發(fā)劉海的覆蓋，面皰也會惡化。

(2) 食物影響: 糖份、淀粉、脂肪攝取過多，會影響面皰的生長，應(yīng)盡量少吃油膩、甜食、 刺激性食物，如花生、辣椒、巧克力、海鮮、酒等。

(3) 使用化妝品不當(dāng): 含有刺激、抑制性成份或水銀、鉛質(zhì)、激素等藥品，容易阻塞毛囊，使皮膚新陳代謝不良，引起嚴(yán)重的后遺癥。

(4) 勞累與身體不適及藥物的影響: 身體勞累如暴飲暴食。某些藥物如感冒、止痛和氣喘等所含碘及溴化物，在治療疾病的同時也會引起面皰的產(chǎn)生。

(5)化學(xué)品: 皮膚與某些化學(xué)物質(zhì)接觸，如柏油、焦油、潤滑油和其他化學(xué)氣體，間接刺激皮脂腺，產(chǎn)生面皰。

痘痘的出現(xiàn)很多時候和我們身體以及我們不良的習(xí)慣有關(guān)，痘痘不是一時出現(xiàn)的，很多時候是長時間累積出來的，我們自己要改變自己的生活方式以及生活習(xí)慣，讓自己的身體從內(nèi)在和外在中，都能更好的發(fā)揮身體的機能。

我們除了可以改變自己的不良的生活習(xí)慣外，我們要時刻注意保養(yǎng)我們自己的身體，讓自己的身體呈現(xiàn)出蕞好的狀態(tài)，這樣身體的各個機能好了，我們的肌膚才會更加完美，搭配選擇合適自己的蕞好的祛痘產(chǎn)品，祛痘必須內(nèi)外結(jié)合我們才會有一個更透亮的肌膚。

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