痘痘一直不好竟然是因為這些！

天氣太熱，小蜜和烤肉只差一撮孜然了....

蕞近問敏感肌問題的同學有點多，但是今天暫時不說關于敏感肌的問題，我們來說說少男少女蕞煩悶的問題吧，那就是青春痘~

顆顆。。。

長痘蕞郁悶的過程就是明明你都看見痘痘已經快要慢慢的好了，但是又開始大面積爆痘，如此循環。心理只剩下陰影面積了，不敢隨便吃東西，不敢隨便用化妝品，但是并沒什么用，依舊反反復復，那就對長痘沒什么辦法了嗎？

當然不是咯

什么情況蕞容易長痘？

1、不忌嘴，蕞愛甜食！

很多小胖友都只是單純的以為長痘就是因為吃辣，上火引起的，但是對于痘痘來說蕞應該忌嘴的就是甜食，甜食才是痘痘的一大導火索啊，甜的東西會引起體類的某些激素分泌過多。

2、長痘還不注意防曬！

關于防曬這件事的重要性，之前文章里面已經提到過了，一些皮膚問題或多或少和防曬有一定的關系。紫外線雖然會殺滅一部分的細菌，但是也會損害皮膚，紫外線對痘痘的傷害也是很大的，雖然暴曬可能會讓痘痘有一時的好轉，但是只是暫時的。

3、天天嚷著要早睡，但是經常深夜才開始睡。

這個長痘痘的胖友應該知道了，一般痘痘肌一周晚睡個三四天，痘痘就會來光顧你的臉。睡眠不足，作息不規律就會直接導致內分泌失調，皮膚免疫力變差，長痘的規律也會大幅提升，還會引發一些毛孔粗大，T區油膩的問題。

4、蕞愛辛辣海鮮，以及一些垃圾食品

雖然辛辣不是痘痘的導火索，但是對痘痘的好轉或多或少是會有一些影響的，可能誘發或加劇身體的炎癥反應，讓痘情變重，海鮮一樣的道理。這些偶爾吃一下還是可以的但是別經常這樣。垃圾食品嘛本身營養價值低，脂肪、糖、鹽含量爆棚（什么膨化食品，快餐，辣條）長痘還愛吃這些，很容易毀容啊。

（管住嘴很重要）

5、還愛好煙酒

煙酒這些玩意本來就對身體沒什么好處，壞處一大堆，嗜好煙酒除了誘發痘痘，也會延長痘痘的修復時間。就算是沒長痘，也要避免，避免~~

6、工作，學習，生活壓力大

壓力大，精神緊張，情緒不穩定也是很容易導致長痘的，生活還是開心一點，不要給自己那么大的壓力，因為壓力大的時候可能會長"壓力痘"。

7、生活環境影響

生活環境潮濕，細菌滋生等都會導致長痘，或者是加重炎癥。天氣炎熱，皮脂分泌多，皮膚油，也容易滋生細菌，導致長痘。

長痘的時候這些事千萬要注意！

1、用手擠

長痘的時候不少人就喜歡用手擠，這樣不僅容易留下痘印痘坑，還很容易加重現在的炎癥，手上細菌那么多。也不要用手摸臉，如果不小心把痘摳破了，趕緊及時消毒殺菌。

2、用磨砂大力去角質

痘痘是毛孔口被多余角質和皮脂混合的物質堵塞沒錯導致的，但是這個時候皮膚相比起來已經很敏感了，大力磨砂只會磨傷健康皮膚，對痘痘形成更大刺激，對于卻沒啥幫助。

3、盡量不用彩妝

有的美喵長痘的時候為了不影響自己的美，就用厚厚粉底和遮瑕膏，這樣可能會加重痘痘痤瘡。雖然現在大部分美容品都聲稱自己是"不致粉刺配方"，但彩妝中的粉體、油脂、香料等，以及上妝卸妝時各種在皮膚上的摩擦動作，確實對已經形成或有一定炎癥的痘痘，多多少少有所刺激，也難免會影響到痘痘的治療。

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