妊娠紋很丑?別怕,教你幾招對抗它!

提到生孩子你蕞怕什么？

怕疼？那只是一天的事情。

而有一件事情是影響終身的

那就是——

身材走樣，皮膚松弛

還有產(chǎn)后妊娠紋！

隨著懷孕月份的增長

妊娠紋可能越來越多

妊娠紋蔓延到肚臍兩側(cè)

以后連比基尼都沒法穿啦

還會引發(fā)皮膚瘙癢等問題……

妊娠紋產(chǎn)生的原因

肚子變大+激素影響

今天，小編就教你們幾招，對抗妊娠紋！

控制體重增長

在懷孕時(shí)體重會有所增長，每個(gè)月體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程應(yīng)控制在11-14公斤。

注意飲食補(bǔ)充膠原蛋白

體內(nèi)膠原蛋白的合成主要這幾種元素：蛋白質(zhì)、vc、鈣，所以相應(yīng)飲食再備孕階段就要從魚肉蛋奶中攝入足夠的蛋白質(zhì);新鮮蔬果中攝入足夠的vc;可以補(bǔ)鈣的食物：牛奶、蝦皮、芝麻等。B、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

保持滋潤多喝水

產(chǎn)后妊娠紋發(fā)癢，多半是缺水。皮膚越干燥，妊娠紋就會癢的越厲害，所以寶媽們一方面要多喝水，如果很癢可以使用蘆薈來消炎止癢。

看完了這篇文章后，小編有幾個(gè)問題想問問大家，大家有沒有想過：為什么會產(chǎn)生妊辰紋呢？去除妊辰紋能維持多久呢？大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，得到答案呦！