消除妊娠紋,你以前的想法都錯啦

妊娠紋相信每一個媽媽都很熟悉，當還是備孕媽媽的時候開始。就已經在不斷的了解關于妊娠紋的知識，因為它真的很丑。紫色的一條條圍繞在孕肚上面，就像一條條猙獰的裂痕。懷孕的時候心驚膽戰的擔心它的出現，每天都要對著鏡子看一看，是不是突然冒出來了。發現沒有長出來時松了一口氣，第二天還是會重復的擔心。

真的長出來時又一遍遍的注視著，希望不要數量越來越多，顏色越來越深。嘆息著以后不能穿露臍裝了，老公是不是會討厭呢。一邊有自我安慰，這是我當媽媽的光輝印記，為了寶寶這也是沒辦法的事情啊。

但是其實才不是這樣的，鬼才想要這樣難看的光輝印記。我只想要回以前光滑無痕的肌膚，不用每天洗澡都看到它。老娘也想偶爾穿露臍裝、泳衣秀一秀小蠻腰啊。

于是我開始在網上找各種消除妊娠紋的秘方，什么精油、馬油、橄欖油，各種霜、乳、液。凡事看到網上別人說有效的都想要嘗試一下，也許真的有用呢。但是根本就沒有什么效果，甚至去查詢激光手術的方法，但是蕞終沒有去做。

這些年我踩過的坑，希望即將懷孕的媽媽們可以避免。其實早就有科學家證明過，妊娠紋一旦形成，靠涂什么精油、乳液是沒有辦法真正消除的。所以妊娠紋還是要靠預防來避免。

有一部分孕婦很幸運不會產生妊娠紋，但那只是很少的一部分人。希望大家不要抱著僥幸的心理，認為自己運氣好，自己是特別的，到時候再后悔和哭是來不及的。所以建議大家要盡早預防，做好應對的措施。

預防妊娠紋的產生要在孕前和孕后都要做好護理，保養的好的話就可以極大的減少妊娠紋出現的概率，至少可以減輕妊娠紋。保養還是從鍛煉、飲食和護膚這三個方面來著手。

1. 飲食方面要注意控制，合理均衡飲食，切忌營養攝入過量體重暴增。將體重的增長控制在合理的范圍內，可以多食含有蛋白質的食物，少吃甜食和多油的食物。

2. 關于鍛煉，就是要多走動。不要長久的保持一個姿勢不動。每天都要花費一定的時間走動走動，這樣也有利于生產。

3. 還應該注意護膚，可以用冷水檫浴的方式，通過冷水刺激來增加皮膚的彈性。還可以購買一下滋養肌膚，減輕妊娠紋的產品每天涂抹。

4. 此外，還可以使用孕婦托腹帶支撐腹部，緩解皮膚的負擔減輕延展拉扯。

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