收腹又瘦大腿,15天甩掉下半身肥肉!

如果想針對性地瘦下半身，

那么練習(xí)普拉提是不錯的方法，

普拉提柔緩的動作可以燃燒脂肪，

拉伸肌肉，只要能堅持下來，

就能減肚子又瘦腿。

- step 1 -

- step 2 -

- step 3 -

- step 4 -

- step 5 -

- step 6 -

瑜娘有話說

以上6個動作

每個動作做足20次

休息30秒?堅持20周

你會看到明顯的改變

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一個方法干掉大肚腩，簡單粗暴有效才是王道！

瘦腿、瘦小腹，這套普拉提幫你全搞定！

晨起練它30分，竟是女性保持年輕的秘訣！

后記，小編想告訴各位求美者，其實醫(yī)美整形行業(yè)內(nèi)的潛規(guī)則很多，真與假、專業(yè)與非專業(yè)真的要抉擇好！變美和毀容有可能就在一個決策之間…文章內(nèi)也不便多說…想知道如何分辨吸脂瘦大腿是不是選擇的醫(yī)院和醫(yī)生是正規(guī)的，大家可以點擊“在線咨詢”，小編再和大家詳聊~