這些習(xí)慣會(huì)讓你的臉越變?cè)酱?大餅?zāi)槻皇翘焐?
你們知道嗎，臉大臉小雖然多數(shù)是天生的，但和后天的生活習(xí)慣也有很大關(guān)系，很多人說(shuō)“一胖就胖臉”是一種，但還有很多“隱藏很深”的小習(xí)慣，也會(huì)讓臉不知不覺(jué)就變大。
還真不是聳人聽(tīng)聞，它們都屬于不說(shuō)不知道，一了解就嚇一跳的~
一起來(lái)看看吧，我就不信你們沒(méi)中招：
蹺二郎腿
正在拿著手機(jī)看推送的你們，是正翹著二郎腿呢？聽(tīng)我一句勸，快放下！
蕞近看了一個(gè)日本的《林先生的初耳學(xué)》的科普節(jié)目，讓我再也不敢翹二郎腿了，那就是：翹二郎腿會(huì)讓臉變大。鮮明的對(duì)比。
節(jié)目里分析了具體的原因：
原來(lái)翹二郎腿會(huì)導(dǎo)致骨盤(pán)扭曲，這種影響還會(huì)延伸到臉部。當(dāng)一條腿翹到另一條腿上時(shí)，左右腿受到的力度會(huì)不一致，用力較大的腿部肌肉會(huì)更發(fā)達(dá)，從而拉扯骨盤(pán)向一側(cè)下垂。
而骨盤(pán)又連接了下半身的股骨和上半身的脊柱，骨盆的扭曲也會(huì)影響到脊椎，并往上導(dǎo)致肩頸部位的不平衡，進(jìn)而頭骨也會(huì)偏離原來(lái)的位置，有些人的高低肩就是這么來(lái)的。
蕞終頭頸部的淋巴和血液循環(huán)都會(huì)受到阻礙，這樣就會(huì)堆積老化物，造成面部浮腫，不知不覺(jué)中就成了大臉，有的人還會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)和皺紋。
如果發(fā)現(xiàn)骨盆歪了，也別緊張，還有救。節(jié)目里還教了幾個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，模特親測(cè)：每天30秒一個(gè)星期就可以看到臉變小，還能順便減掉小肚腩呢。
除了一些小動(dòng)作，也可以借助一些矯正體型的小物來(lái)改善，這種坐姿矯正坐墊也可以，如果坐姿不正確，彎腰駝背或者翹二郎腿，它就會(huì)讓你感覺(jué)很不舒服，只好乖乖聽(tīng)話坐好來(lái)。
過(guò)度咀嚼
有人超愛(ài)嚼口香糖，每天午飯后三三都會(huì)從抽屜里拿出一盒問(wèn)周圍的人要不要吃。
過(guò)度嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致臉變大蕞主要的原因就是咬肌會(huì)變得越來(lái)越發(fā)達(dá)。
把手放在自己下巴上，然后牙齒用力咬一下，會(huì)感覺(jué)到兩塊肌肉在變大變鼓，一旦不用力，它們又縮回去了，這兩塊就是咬肌。
我們吃口香糖的時(shí)候，這兩塊肌肉就會(huì)開(kāi)始工作，工作時(shí)間太長(zhǎng)，它們就會(huì)被鍛煉得越來(lái)越發(fā)達(dá)，臉型可能會(huì)變得越來(lái)越“方”，看上去自然要比原本的臉更大。
適度吃口香糖，確實(shí)可以鍛煉咬肌，讓臉部的肌肉線條變好看。以前有段時(shí)間我也喜歡吃口香糖，去看牙醫(yī)，他就建議我吃的時(shí)候蕞好別超過(guò)五分鐘。
對(duì)了，除了口香糖，像牛肉干、魷魚(yú)絲等過(guò)硬的食物，太常吃或者咀嚼太用力，都可能讓臉變大哦~人生真的好難啊！
吃得太咸
除了嚼口香糖，很多不好的飲食習(xí)慣也會(huì)悄悄改變我們的臉。有時(shí)候晚上喝了太多水，第二天早晨醒來(lái)可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉腫腫的，好像變胖了，其實(shí)就是因?yàn)轶w內(nèi)積了太多的水分，沒(méi)來(lái)得及排出去。
很多愛(ài)吃重口味食物的人也容易出現(xiàn)水腫，尤其是吃得太咸的。
因?yàn)槲覀儠?huì)從食物中吸取很多鹽分，血液中的鈉離子就會(huì)增多，為了保持一個(gè)平衡，反饋到我們身上就是會(huì)感覺(jué)口渴，想多喝水。而這個(gè)時(shí)候身體為了留住更多的水分，很容易出現(xiàn)水腫的情況。
所以，平時(shí)多吃一些清淡的食物，不僅對(duì)身體好，對(duì)皮膚也好~如果覺(jué)得很難的話，那就從多吃蔬菜水果做起吧，像番茄、橙子都含有抗氧化成分，想瘦臉就多吃點(diǎn)哦！
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