全國愛牙日，你的牙健康嗎？

你也會有牙周炎嗎？

當我咀嚼蘋果時，牙齦會出血，這正常嗎？

有必要定期去做牙齒檢查嗎？

刷牙時的正確姿勢是什么？

今天是第34個全國愛牙日，讓我們來了解一下牙齒吧

保持你的口腔健康

不痛不癢的牙齒疾病仍然是一種疾病

當細菌在牙齒周圍堆積時，身體會產生免疫反應以殺死細菌。這導致牙齒周圍組織受損，牙槽骨的吸收減少，牙齦衰退，導致牙齦出血、牙縫變大和牙齒松動--牙周炎。

牙周組織在受損后會自我修復，牙齦不斷形成疤痕狀組織，由于疤痕組織中的感覺神經纖維較少，而且牙齒和牙齦之間有縫隙，炎癥物質可以從中逃逸，所以牙周炎患者不會感到非常疼痛。

專家提示：牙周炎是不可逆的，檢查應每半年或一年進行一次，對于牙周炎患者來說，檢查牙齒的頻率不能超過六個月。

牙齒敏感是牙周病的標志嗎？

牙齒敏感是牙周病的一個標志，牙本質神經被牙本質所包圍，牙本質外只有一層薄薄的骨質。附著在牙根表面的細菌會產生代謝物，使牙齒更加敏感。

口臭是牙周炎的征兆嗎？

牙周炎、心理壓力、不良的生活習慣、吃味道重的食物、消化系統和荷爾蒙紊亂都會導致口臭。

警惕牙周炎的發生

積聚在牙齒周圍的食物殘渣，如果不及時清除，就會產生細菌，并且會隨著時間的推移變成牙垢。如果口腔清潔不當，牙齦的紅腫會變得更加嚴重，導致牙齦炎的發生，表現為刷牙或咬硬物時牙齦出血。

我可以通過牙齒的外觀來判斷我是否有牙周病嗎？

健康的牙齦是粉紅色的，并且有堅實的粘性。如果牙齒周圍有牙菌斑、軟垢或牙結石，牙齦可能會變黑，甚至變暗紅，這是炎癥的跡象。隨著時間的推移，這會導致牙齦退縮，牙根外露，牙齒看起來更長更寬，所有這些都是牙周炎的跡象。

如何治療牙周炎？

牙周治療從定期洗牙和良好的牙齒表面清潔開始；牙齒的根部需要清潔，需要進行牙周洗牙。

刷牙時的正確姿勢

專家建議按照 "3-3 "原則刷牙，并建議使用巴氏涂片法，刷口腔、舌和上頜的牙齒表面，每天三餐后刷牙三分鐘。

牙線作為清潔齒間空間的輔助工具 ?

專家建議使用牙線作為清潔齒間空間的輔助工具。根據個人情況，可以借助于電動牙刷和牙線等刷牙輔助工具，但要選擇適合自己的頻率，避免牙齦受傷。

青少年應該定期去做檢查 ?

青少年應該每六個月到一年去做一次檢查，這樣可以盡早發現和治療口腔問題。洗牙可以去除牙齒表面的軟垢、牙菌斑，恢復健康的牙齦。對于青少年，建議每年洗牙。

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