曬黑的皮膚如何變白呢？

相信大多數亞洲女孩都希望自己的皮膚是白的，畢竟有句老話叫 "一白遮百丑"，白皙的皮膚自然會在人群中真正閃耀，讓別人一眼就能注意到你的存在。女孩們都心疼自己的皮膚又黃又黑，拼命使用護膚美白產品，但實際效果并不大，主要是因為女孩們不了解自己皮膚不夠白的原因，只有了解皮膚變黑的根本原因并進行相應的改善才能真正讓自己的皮膚白起來。

皮膚發黑的主要幾大原因

1、紫外線照射 ?

陽光中存在大量的紫外線，會導致皮膚變黑。其實，無論是晴天、陰天還是雨天，長時間呆在戶外都會使皮膚變黑。因為無論有沒有明顯的陽光，太陽都在那里，陰天它躲在云層后面，仍然能夠輻射出紫外線。

2、皮膚缺水 ?

皮膚缺水會導致皮膚內部的細胞收縮不良，顏色變得暗淡。保濕其實與美白密切相關，一旦缺水功虧一簣，就會影響皮膚的修復力，使皮膚變黑。

3、長期熬夜 ?

休息不好也會對膚色產生不良影響。長期熬夜會使人出現黑眼圈，促使身體血液流動變慢，血液堵塞等情況，時間長了就會導致皮膚變黑。

皮膚發黑怎么辦？3個方法先收好 ?

最首先要做的工作就是防曬。因為紫外線是皮膚變白最大的“敵人”，雖然不可能完全避免紫外線的照射，所以要讓自己的皮膚白起來的做法是平時出門多穿透氣的長褲和長袖，不能遮住皮膚的部分，就要涂抹適當的SPF防曬霜。在紫外線強烈的早接，記得打傘或戴帽子。

其次是要保證睡眠。保持規律的作息，如果女生以熬夜為由玩手機，那么一旦超過深夜11點就應該放下手機，好好睡個美容覺，第二天皮膚就能精神飽滿，容光煥發。

最后是飲食美白。?

蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，可以幫助人們的身體抵御衰老的侵襲，所以多喝蜂蜜可以保證皮膚充滿水分，淡化斑點，美白美麗。

水果。如果你想擁有白皙迷人的皮膚，醫生會建議女生多吃一些含有大量維生素C的水果，如草莓、番石榴等。

看完了這篇文章后，愛美的妹紙一定還有很多疑問：醫美美白和護膚美白哪種效果更好？皮膚美白后要如何保養呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！