洗牙有必要嗎？這4類人被口腔科醫生“點名”了！

“十顆牙齒九顆壞”，這并不是一句空話。
據近期口腔健康流行病學調查結果顯示，中國35歲~44歲人群的牙周健康率僅14.5%，牙齒缺失率已經達到37%。
而造成牙周病、牙齒松動、脫落的罪魁禍首，最初很可能只是一顆小小的牙結石。 包醫一附院口腔牙周科副主任醫師仲琳表示，“牙結石如果不及時去除，很容易患上牙周炎，導致牙齒疼痛，最后脫落。洗牙是預防牙周疾病最基本而最有效的方法！”

洗牙5問 你知道多少？

洗牙，又稱潔牙，專業術語為“齦上潔治術”。方法是通過手工或超聲波器械，潔治牙面并拋光或噴砂，以清除牙結石、牙菌斑及外源性色素，減緩菌斑的再聚集及牙石的形成。

問題1：每天認真刷牙，還需要洗牙么？
仲琳：當然需要。日常的刷牙是無法刷掉牙結石的！
刷牙的目的是有效清除牙菌斑。牙菌斑是牙面上每天不斷形成的一種細菌性生物膜，不能被水沖去或者漱掉，只能由機械方法清除（如刷牙，使用牙線、牙縫刷等），一旦牙菌斑沒有被及時清理掉，就會逐漸鈣化形成堅硬的牙石，想靠刷牙去掉牙石是完全不可能了，這時就要求助專業的牙周醫生為您的牙齒來做一次徹底的大掃除。
問題2：洗牙會傷害牙齒嗎？
仲琳：當然不會！健康的牙齒表面為牙釉質，是人體中硬度最高的，而臨床常用的超聲波潔牙只對牙石和色素有效，并不會損傷牙齒表面。
另外，有人在洗牙后會覺得牙齒變得酸痛、敏感，這主要是牙齦退縮牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一種典型表現，在洗牙前，暴露的牙根被致病物-牙石包繞，隔斷了冷熱酸甜等刺激，而洗牙則還原了牙齒牙周病變后的真實面目。為您敲響了繼續治療牙周病的警鐘！ 問題3：洗牙會把牙縫洗大？把牙洗松嗎？
仲琳：不會。洗牙后，牙縫變寬，牙齒松動，這是牙周病惹的禍！由于長時間不洗牙，牙石內的致病菌逐漸刺激牙槽骨破壞吸收并降低（就像樹周圍的土壤流失了一樣），牙齒開始松動，僅靠牙石粘在一起，當醫生將牙石去除后就會感覺牙縫變寬了，牙齒松動明顯了。 問題4：洗牙會出血疼痛嗎？
仲琳：這個就因人而異了，洗牙的疼痛程度取決于患者牙周狀況。一般來說，牙周炎癥越重，洗牙就越容易出血和疼痛。如果實在熬不住，或是對疼痛很敏感，可以選擇打麻藥或者吸入笑氣體驗無痛洗牙！ 問題5：洗牙應多久一次？
仲琳：一般一年洗1次就好，抽煙、喝茶、喝咖啡等等有這些習慣的一年兩次就可以。
患有牙周炎、牙齦炎等頻次要高一點，具體聽從醫囑。洗牙后不代表萬事大吉，洗牙后仍然要注意口腔清潔，否則洗掉的牙結石、牙菌斑、色素、軟垢等很快就會恢復。

這4類人要抓緊洗牙

仲琳表示，當你的口腔健康出現以下問題時，洗牙計劃就顯得刻不容緩了：
● 牙周不健康者
刷牙出血、牙床腫脹等癥狀都屬于牙周問題，有這些情況的患者應當及時去專業牙科機構進行洗牙。口腔醫生會根據牙齒的實際病情進行針對性治療，以非常好的效果。
● 備孕中的準媽媽
洗牙會增加流產風險，可見懷孕后出現牙周問題治療起來比較麻煩。
因此這類人群應在備孕前到口腔機構檢查口腔情況，根據檢查情況決定是否需要洗牙，以保證孕期口腔牙周健康。
● 需要假牙修復者
鑲牙前進行洗牙及其他牙周治療，健康的牙周情況，可保證假牙在鑲復后正常使用。
● 準備牙齒矯正及正在矯正者
戴牙套后，如果刷牙不仔細，很容易有衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。
因此在矯正之前要進行牙周檢查，進而判斷是否需要進行洗牙。此外，在矯正過程中，也要加強對牙周的檢查。

預防牙病 少煩惱

仲琳表示，除了定期洗牙外，你還需要在平時做到這幾點：

● 早晚刷牙，飯后漱口；
● 每天使用 1 次牙線。各大超市都有賣，千萬不要怕麻煩；
● 定期口腔檢查；
● 牙齒有問題，一定要盡快去看醫生。
重要的事情說三遍：不要拖！不要拖！不要拖！拖下去不會好，只會越拖越嚴重。

正確刷牙“四步曲”

● 首先刷牙齒外表面
首先牙刷要拿好，牙齒和牙刷之間應該呈45度角，輕輕地放置在牙齦和牙齒之間，然后旋轉著刷牙，所有牙齒都必須刷到，刷的時候力度要輕柔。 ● 跟著刷牙齒的咬合面
牙齒咬合面的刷法比較簡單，只要按我們平時習慣的拉鋸式刷法就行，刷的時候牙刷和牙齒之間呈90度角就可以。
● 再刷牙齒內側面
將牙刷豎起來，用牙刷前面的刷毛輕刷， 上面的牙齒由上往下刷，下面的牙齒由下往上刷。 ● 最后刷舌頭的表面
很多人都會忽略了舌頭的清潔，其實，在刷完牙后再輕輕地刷舌頭，可以有 效清除食物殘渣，并使細菌減少，對于預防口臭很有幫助。

祝大家擁有一口 健康的 吃嘛嘛香的牙齒

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