40歲做牙齒矯正的心理歷程分享

最近開始做隱適美的牙齒矯正，對于一個40歲的女人而言，這確實不是一件尋常事，于是收到了各種好奇寶寶的提問，抽空寫篇文章統(tǒng)一回答一下大家，也希望其他有緣讀到這篇文章的朋友們，能從中有所感悟和觸動。

每一個決定都將改寫人生

2020年的5月24日，這個日子要載入我的人生史冊。因為這個日子將有可能改變我的余生。
在這天清晨醒來，做出了人生一個重大決定，約了一年前朋友推薦的一名從業(yè)20年的牙醫(yī)，開始走上了中年矯正牙齒的艱難之路。
對于我來說這個決心來得并不容易，盡管對于自己的牙齒長期性的不滿，而且明顯影響了對自己顏值的判斷，總是不自信，不敢錄視頻，每次拍照也絕對不露牙齒，不敢放肆地笑，抖音直播也絕對不開視頻直播。經常會有人說：“你笑起來很好看，為什么你總是不笑呢？”我只能說：“我牙齒不好看?！倍颐看慰慈?，都是習慣性的先關注對方的牙齒，看到好看的牙齒就會心生羨慕也會心生自卑。
早些年其實是經濟不允許，也就沒想太多，總是找各種理由安慰自己，覺得將就一下或許這一生也就過去了。我始終覺得自己想要的東西要靠自己去爭取去獲得，所以我也不曾向任何人提出過幫忙解決這件事。
等到自己有經濟能力了，于是開始各種躍躍欲試又舉棋不定，畢竟作為一個4號人，內心的恐懼要比別人多，以至于我從小到大都很害怕看到白大褂，除了生孩子的那幾年，基本很少進醫(yī)院，對于看牙齒、見牙醫(yī)更是有一種天生的恐懼，孩子們每次說自己牙齒有問題，我都是躲避不看，讓其他人去幫忙處理。
總之要做出這樣的決定是真的太太不容易了，但是未來我相信自己會感激這一天那個瞬間勇敢了的自己，而且決定了的事情，不管多么害怕，都不再退縮，既然選擇了遠方，便只管風雨兼程。

戰(zhàn)勝恐懼唯有執(zhí)行力

2020年5月28日下午4點，鼓起勇氣走進了口腔門診，見了陳醫(yī)生。給牙齒拍片，討論矯正方案，選擇治療的方式。我一開始就沒有考慮過傳統(tǒng)的矯正方式，而是直奔全套隱形，因為很顯然這種方式更適合現(xiàn)在的我。只是在進口還是國產之間，猶豫了幾分鐘，畢竟價格要相差5位數(shù)，陳醫(yī)生特別厚道，他說兩者之間會有一些舒適度以及計算精確度的區(qū)別，但是也沒有太明顯。沖著這樣的厚道，也為了我能盡快的適應，減少不適感對工作生活的影響，最終我選擇了進口隱形。

那天，取了個牙模之后，之后便是三周的等待。這里有個很有意思的插曲，當我定了矯方案之后，得知真正的矯正不在今天的時候，居然有一些小小的失落，覺得自己鼓起了這么大的勇氣來面對今天，居然就這么輕松的結束了，竟然有些不甘心。但是陳醫(yī)生沒有讓我失望，因為我還需要做一個很重要的事情——取牙模。這個過程滿足了我剛才希望“小受虐”的心態(tài)，雖然只有短短的幾分鐘，真的很難熬。但是完成之后，又感覺很踏實。

果然戰(zhàn)勝恐懼唯一的方式就是有計劃有步驟的付諸行動，用4之矛攻4之盾，看似矛盾又似統(tǒng)一。

矯正牙齒與哪些數(shù)字功課有關

帶著一顆身心靈成長高度覺察的心，很明顯的看到了自己的心態(tài)變化，然后問自己為什么？又能夠對應自己的哪個數(shù)字的能量變化。整個矯正的過程，涉及到的有4，有8，有2。

4
所有的恐懼都是4的領域。

缺4不缺4都有這樣的功課，區(qū)別或許在于有4的人，能夠更快找到戰(zhàn)勝恐懼的方式，因為他們同時有矛有盾。只要將自己的策劃能力、執(zhí)行力發(fā)揮出來即可。
另外傳統(tǒng)的矯正方式更偏向于他律，類似于孫悟空的緊箍咒，你無法逃脫，但是隱形矯正更偏向于自律，因為你需要每天重復的摘取牙套、戴上牙套，而且要保證每天20~22小時。這個過程沒有人可以幫助你、監(jiān)督你完成，必須要有超強的自律性。沒有的話，就只能以失敗告終，所以這也是一個極佳的修4的過程。一旦你在這個過程中養(yǎng)成了規(guī)律的作息和嚴格的自律性，并且嘗到了自律帶來的甜頭，對于整個人生而言，都是非常寶貴的財富。

另外整潔的牙齒也是4數(shù)，牙齒通過矯正變得有秩序感，內心會更踏實，更有安全感。

8

對于整個過程中最強的數(shù)字功課是8，以“讓自己牙齒變得更好看”為目標，為了這個目標，要吃很多的痛和苦，要忍受很多次的不舒服和難受。唯有8這個數(shù)字能幫助自己戰(zhàn)勝這些困難，所以當自己無法忍受的時候，要告訴自己，這是在修8，一個人能夠承擔的艱難越多，最終收獲的禮物就會越大。這一點，所有通過牙齒矯正，重獲燦爛自信笑容的人，深有體會。

有沒有失敗的呢？真的有。我的一個學員就跟我分享了自己很多年無數(shù)次的半途而廢，最終靠強制性的完成了矯正。所以，邁出第一步也僅僅是走出了萬里長征的第一步，接下來，就是考驗8數(shù)意志力的時候了。

同樣的，當你真的通過漫長的艱辛最終抵擋你想去的彼岸，8數(shù)能夠獲得極大的成長，之后你做其他事情的時候，開始變得輕松，因為你具備了一定的抗壓能力。而那些半途而廢的人，多半在其他領域里也會出現(xiàn)類似的行為阻礙自己的成長和成功。

因此，好好修8，不但可以擁有漂亮的牙齒，也將擁有漂亮的人生。

2

2這個數(shù)字在這里對應的是耐心和配合度以及接納度。首先，每個人因為各自的牙齒情況需要在矯正之前做很多輔助的工作，比如拔牙，粘附件，潔牙，牙周刮治等等。我是從去年開始在廣州找了一個很好的牙醫(yī)來進行前期的治療，也特別感謝這樣的過程，如果沒有這些鋪墊，不管是心理還是牙齒本身今天也無法順利進行。這些過程都很煎熬，特別需要配合，我是分分鐘都在提醒自己，要積極的配合，不管多么不舒服要任性，不要情緒化。
戴上牙套之后，依然需要2來維持自己的耐心和接納度。第一次在口腔內有這么大異物，不管是舌頭還是牙齒都是抵觸的，排斥的，會出現(xiàn)很多讓自己不適的感受和癥狀，這個時候，需要付出很大的耐心去接納，去讓牙套更好的與自己的口腔融合，盡量減少給生活和工作帶來的不適。

另外，因為這個過程的漫長和艱難，我們也需要用到2數(shù)來跟身邊的人更好的相處。當自己感覺不舒服的時候，煩躁在所難免，這個時候也是很好的修2的機會。感謝我的兒子，用他的2很好的接納以及耐心的陪伴我，讓我感覺很被治愈，內心也變得更加的平靜，這樣的平靜有助于緩解初期戴牙套引起的不適。

以上是一些數(shù)字專業(yè)領域里的問題，今天是我戴牙套的第三天，酸痛的感覺不是很明顯，異物感依舊存在，說話不清楚，大舌頭，摘取牙套和戴牙套的動作不熟練，會引起一些不適，但是還好可以在短時間內克服和完成。也希望自己盡力的更好適應，因為下周還要上課。那么對于一些牙齒矯正的專業(yè)問題，我這邊也稍微分享一下我不專業(yè)的看法，因為很多人看到我朋友圈的信息之后，開始蠢蠢欲動，個人經驗供大家參考一下。

牙齒矯正的日常困惑

①年齡有沒有限制？

在常規(guī)的認知里，只有小孩子才做矯正，成年人是不能做的，效果不好。這一點其實很多年前就被突破了，有一些當了媽媽再做牙齒矯正的，效果也很好。因此，我覺得年齡不是問題。但是牙齒的情況是個大問題，你的牙齒能不能在你的年齡做矯正，需要專業(yè)的牙醫(yī)去診斷后得出結論。
②矯正牙齒痛不痛？
我覺得肯定會痛的，不管是傳統(tǒng)的箍牙還是現(xiàn)在比較先進的隱形矯正，都會痛。但是確實隱形矯正是通過計算機數(shù)字化的定制專屬牙套，而且有一個循序漸進的過程，所以疼痛感相對較少。尤其是剛佩戴的初期，也包括兩周換一次牙套的初期，都需要磨合的過程。但是每個人對于疼痛的耐受力和對痛的敏感程度不一樣，因此每個人的感受也不太一樣，我是很怕痛的人，除了第一天晚上有點微微發(fā)熱和難受，其他感覺能接受。

③需要拔牙嗎？

這個因人而異，我就沒有拔牙，首先是因為牙周有問題，所以拔牙有可能導致后期松動；另外我的牙周導致牙縫比較大，我的牙齒矯正主要解決這部分問題；另外我先天少了一顆牙；本來可以拔智齒，但是醫(yī)生說我的智齒長得特別好，拔了可惜。這些都是導致不拔牙的原因，當然這些縫隙的空間并不是很大，所以還會通過對每顆牙齒的切片來增加縫隙。但說實話，拔牙矯正的效果會更明顯，而我的，我預估所需要的時間不會太長，當然效果可能會打折扣，但是對于我個人來說，都比現(xiàn)在要好很多。有得有失。

④費用問題

這個應該是根據(jù)各個地區(qū)消費水平而言有些差異。傳統(tǒng)的大概在1萬以內吧，隱形的都在2~3萬，進口的在這個基礎上再多1萬左右。

⑤隱形牙套的問題
首先每天戴夠20~22小時是必須遵守的，然后每次進食要取下來清洗，進食后刷牙再戴上，只能戴著牙套喝涼白開，其他都不可以。兩周換一幅新牙套。
⑥牙套需要戴多久？

我覺得這個是因人而異的，每個人對于牙套的配合程度決定了時間的長度，越聽話的牙齒，乖乖的按照計算的程序走，估計會快一點。給自己設定一個兩年的周期大概是比較合理的，但是我有一種預感，就是我不需要這么長時間，哈哈（哪里來的自信，不知道耶~）

好的，以上是今天分享的全部，希望對你有所幫助，不管是在是否矯正牙齒還是猶豫其他想做但是不敢做的事情時，都能給你一點的啟發(fā)和動力。加油哦，我們一起。

最后，小編知道大家最關心的不光牙齒矯正后的效果如何，對于價格是否合理也是十分在意的！市面上牙齒矯正的收費價格也各不相同，有國產也有進口的。那么你所在的地區(qū)對于牙齒矯正來講什么價格才是合理的呢？導致這個價格不同又因為什么呢？如果想要知道您所在地區(qū)最劃算的價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~