牙齒不夠白，過年不敢見人？

昨天在社交媒體上撩了一下幾位粉絲，發現他們都有共同的煩惱：就是過年之前想把牙齒弄得白一些！

對此，小編給了他們兩個建議：用冷光美白、全瓷貼面這兩種方式來進行美白。

瓷貼面，價格較高，護理得當的話可以保持十年；冷光美白，經濟適用，相對而言則只能保持兩年左右，網友們可以等有時間再去做個牙齒貼面，想趕在年前的話，則可以花一個小時做冷光美白。

今天就來講講冷光美白是如何快速讓你的牙齒變美變白的！

首先給美牙初級者科普一下，冷光美白中，真正起美白作用的不是冷光，而是漂白劑。

漂白劑作用在牙齒上是非常安全的，但是漂白劑對于牙齦、口唇等軟組織有一定程度的刺激。所以在治療之前，醫生都會給這些地方涂上保護膠，以及用無紡布將軟組織隔離。

漂白藥劑通過化學反應可以去除牙齒較深層的色素，而且因為對牙齒的結構沒有任何損傷。天生牙齒較黃、后天色素沉著、輕度氟斑牙等都可以采用。

冷光美白治療后24小時內建議食用白色或無色食物，避免喝冷熱飲，以防止牙齒在冷光美白后染上有色物質。一星期內盡量避免吸煙、可樂、咖啡、茶以及避免食用過冷或過熱的刺激性食物。

冷光美白的效果一般來說可以保持很久，但因個人習慣差異，這個時間可能更長也可能更短，所以冷光美白術后護理就顯得格外重要了。

另外再來聊聊牙齒貼面！

想要達到更高的美白效果，并完美解決牙齒縫隙大、氟斑牙、四環素牙、嚴重牙漬，牙釉質發育不全、前牙缺損和齲壞、死髓牙等問題，牙齒貼面就是一個很好的選擇。

其實，廣大口腔精準牙齒修復中心的專家表示，春節前才來考慮做牙齒美白、給牙齒來次“大掃除”，這種臨時抱佛腳的做法是不可取的。

正確的做法應該是：

在平時就應該注重牙齒的美白“管理”，既然是管理，那就需要堅持和投入，從應急美白的產品到需要長期使用的產品，在你的護理包里都要一應俱全，遇到咖啡漬沾上牙面的情況，就使用美牙橡皮擦或者漱口水等，在早晚的常規刷牙則動用專業的美白牙膏，按量按時使用。

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