牙齒美白？最強攻略來咯！！

1）很多人問，為什么別人的牙齒很白，我的不白？為什么我很認真地刷牙，牙齒看上去還是黃黃的？

首先，白不是判斷牙齒健康的標準。就像不同人有不同膚色，不同人的牙齒顏色也略有不同。但健康的恒牙本身就是偏黃的。

其次，習慣拿咖啡、茶、碳酸飲料續命的當代青年牙齒上容易有色素沉著，這就會讓牙齒看起來更加黃黃的。認真刷牙能去除大部分色素沉著——就像好好洗澡，能把臟東西洗掉。但是剛剛說過，健康恒牙本來就是偏黃的，洗干凈也白不到哪里去。而且很多人刷牙都是敷衍了事，你說這樣牙齒能“白”嗎？

拋開自己“作”黃的牙齒不說，牙黃還可能是因為內源性著色導致，比如恒牙發育期間吃了四環素或氟攝入過多、根管治療后、牙外傷后或者是老年性變色等。

2）【本文重點】那我就想美白牙齒該怎么辦？

首先，不要相信美白偏方——小蘇打、醋、珍珠粉等等通通都不能美白牙齒～

真正有用的美白：

1.初級美白——每天認真刷牙，一年一到兩次定期洗牙（還原牙齒本色）

2.中級美白——家庭漂白和診室漂白

漂白的原理基本相同，一方面漂白外源性色素，另一方面破壞牙釉質表面結構降低其通透性，使它不能透出牙本質偏黃的顏色。效果因人而異，但總的來說，傷害程度和美白效果成正比。（別提美白牙膏，在漂白面前太小兒科）

家庭美白產品包括超市或者某寶賣的正規牙貼、牙托等，這些產品價格低，易操作，安全性有保障，但是過氧化物濃度不高，效果不會特別好。

診室漂白相比家用漂白產品更加專業，氧化物濃度更高，對操作要求更嚴格，當然效果也更好。但它需要醫生評估才能確定能否使用，并且需要專業人員操作。

想美都是有代價的，做完牙齒漂白后容易出現牙齒敏感等問題。另外，牙齒漂白也并非永久性的，效果持續時間因人而異，從數月到數年不等。美白后的牙齒易重新染上色素，應避免吸煙或者飲用深色飲料等。

3.終極美白——修復性治療（謹慎選擇）

有嚴重氟斑牙、四環素牙等問題的牙齒，如果美白效果不佳，可以考慮修復性治療，比如貼面、牙冠修復等。必須強調，修復性治療通常帶有一定的傷害，如非必要，不建議選擇。

（PS.美容院的浮雕牙、3D、4D、5D美牙等等也算修復性治療，但是不正規，存在很多問題，不能做！）

總之，想要健康地美白牙齒，日常護理少不了，一定要選擇正規美白產品，或者找醫生幫忙。千萬別去美容院做貼面～

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