素人改造｜我應該從哪里開始整形？

近期收到一個小姑娘給我發的一些本人的照片，向我咨詢她的臉應該從哪里開始調整。

正面照上素顏的她，看上去非常童顏，巴掌臉，額頭高而大，她眉骨高度在亞洲人相對較低的平均值里說實話不算低。圓圓的眼睛，天生的平行型雙眼皮，較寬的眼距這些特征都給她帶來一種與世無爭的無辜感。按照三庭五眼的比例來看下庭比例較短，這是張童顏臉的典型模版。
?什么是童顏臉？

看圖可知嬰兒的面部很短，顱和面比例大概趨向是1：1，隨著年齡增長顱的比例會漸漸縮短。
顱是由頭頂和額頭構成，當你有了一個高顱頂和大額頭之后，比例上，你的五官就很容易被擠到臉的下半部分去。

總結：顱長的人，會更童顏。五官位置集中且靠下的人，會顯得更蘿莉臉。
換句話說，你用童顏模版去套她的臉，那么高而大的額頭、不明顯的山根、較寬的眼距、后縮的下巴，甚至肉肉的臉頰，其實都是加分項，而不是扣分項。
但這張臉上也伴隨著一些五官和輪廓的問題。五官中鼻子山根低，鼻頭肥大不好看，但由于基礎較好的雙眼皮圓眼睛過于“搶鏡”，已經成功轉移別人看向她的視線，因此弱化了鼻子的缺陷。?我建議她換個發型，把頭發留長披下來，可以相對遮擋她輪廓不清晰的缺陷。因為她額頭比較高，額頭露出后就會襯得鼻子更低，剪個長過眉毛的空氣劉海遮住額頭，可以讓鼻子看上去高一些。?她按照這個的思路調整發型后，變成了這樣，是不是看上去比之前要好很多了？?

因為她的骨相相對較好，頭小臉小顱頂高，也沒有下頜角過寬和顴骨外闊這種致命性問題。在臉上五官尚能看得過去的基礎上，我建議她先改輪廓，再動五官。
?照片里的她，做過的醫美項目僅是注射過一次50U的蘭州衡力瘦臉針，紋了半永久霧眉。她說一年前，因為實在接受不了自己胖到了100斤，于是去健身房健身4個月后成功瘦身20斤，然后再也沒有反彈上去。

但她很苦惱自己的肉肉臉，明明已經瘦到了80斤，臉上的肉卻絲毫不減，只看臉的話會給人一種并不瘦的感覺。?瘦臉確實不像瘦腰腹大腿，通過健身就可以看出明顯效果。其實從正面照上看不出來她臉上肉多的問題，但看到她的側面照后，確實是感覺比自己實際體重重了10斤。?

導致面部輪廓不清晰的原因大致分為4種：?第一種是下頜角寬大，而對于她這種巴掌臉來說顯然不是這種情況。?第二種是咬肌過大，人或多或少都會有一些咬肌大小不對稱或咬肌過大的情況。?第三種是頰脂墊過大，頰脂墊過大會在很多年輕人的臉上呈現出“嬰兒肥”的特征。?第四種是面部脂肪堆積過多而導致。?她的情況我判斷是面部脂肪過多+頰脂墊過大導致下頜線條不清晰，從正面照中也可看出右邊咬肌比左邊大導致有些大小臉。?

而最快改善的醫美方式就是通過面部吸脂吸掉下頜緣、嘴角處多余的脂肪，然后再配合咬肌上注射肉毒改善右側過大的咬肌。取出頰脂墊這個手術我不建議做，因為頰脂墊會隨著時間的流逝慢慢萎縮，盲目取出的話會加速衰老速度，年齡大了容易導致臉頰凹陷。?其實我認為她影響她顏值最大的bug是嘴凸。

我建議她先去拍個下頜3D-CT，可以判斷自己嘴凸的原因到底是骨性還是牙性。完全骨性嘴凸的話是需要做正頜手術的。?骨性嘴凸由遺傳或幼時用嘴巴呼吸等不良習慣導致，可細分為上下顎突出、上顎突出、下顎突出等類型。?什么是正頜手術？?

正頜是解決骨性頜面錯位的面部輪廓手術，通過截骨、正位的方式使歸位的咬合重新長合，在口腔內進行。

牙性嘴凸是只有牙齒向前凸起，是因牙齒或牙床的生長方向、大小不正常等因素形成的嘴凸。只需進行牙齒矯正，即通過拔出個別牙齒，用正畸的方式減少牙間隙，使牙齒逐漸排列整齊即可。?

她告訴我，就算自己是骨性嘴凸也并不打算動骨做正頜手術，詢問我有什么辦法可以讓嘴看起來不這么凸。?我建議她先去矯正牙齒，先把牙收進去后看嘴凸能改善到什么程度再做下一步的打算。?她去口腔門診拍了牙片，醫生告訴她導致她嘴凸的原因是骨性+牙性的。

（紅色標識為智齒 黃色標識為4號牙）
從牙片上看她的牙齒屬于開頜，牙齒矯正方案是先拔掉3顆智齒再進行矯正，矯正途中還需再拔左右兩邊的4號牙，上牙往下拉、下牙往上拉解決開頜的問題，然后再把整體牙齒往內收，最多可往后推7mm。?但光是把牙齒矯正整齊內收是不足以改善她嘴凸的問題的，從側面看，后縮嚴重的下巴也是影響她嘴凸的另外一個原因。?

如果不動骨，至少要把后縮的下巴拉伸出來才能從視覺上弱化嘴凸。而她的下巴后縮得太嚴重，注射玻尿酸的話一次至少得打2支以上，費錢的同時玻尿酸還會很快被人體吸收，不足以從根本上解決問題。不如直接使用假體墊下巴，一步到位還省錢。?墊下巴這個項目建議在牙齒完全矯正完之后再做，因為只有牙齒完全收進去之后才能根據嘴凸的情況來設計長度最適合自己的下巴。?

近年來下巴的審美趨向于“寧短勿長”，短的話會有可愛感，長的話只會是蛇精臉。像她這種童顏臉，我建議不要追求下巴的長度，只需加長一點點即可，可以往前加翹。?下巴改善可以參考TWICE女團成員Sana，她就是齙牙+下巴短，后期把牙收進去把下巴加翹之后整個人的顏值都上升了一個level。

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（下巴的翹度對比）
關于鼻子部分，她的鼻子是輕微歪鼻，并且鼻孔朝天，山根較低，但我覺得她鼻子最大的問題絕不在于山根過低，因為山根低是符合童顏臉的特征的。問題反而在于鼻頭和鼻小柱。?

鼻頭肥大，鼻小柱沒有發育好過短導致兩側鼻翼較寬，使鼻子在她的小臉上占據的面積過多，也導致她的人中較長。?

這種基礎不太好的鼻子，建議取用自體肋軟骨隆鼻，再加上假體墊鼻梁山根，但山根不建議填得太多，墊太高很容易失去童顏臉特征。
她的鼻整形醫生應該重點放在塑造她的鼻尖上，并且延長鼻小柱，在視覺上縮短人中長度。并且她的甜美長相不適合歐式直鼻，與她的五官不搭；她的鼻子不短，所以也是不適合水滴鼻的。我個人認為她適合微翹直鼻。?

（IU的微翹直鼻）

下巴可以墊，鼻子可以高，但是面中不能低。因為之前減肥過猛導致她面中有些凹陷，蘋果肌是一點都沒有了，加上她本身額頭就飽滿，看上去面中更低。

建議蘋果肌處可注射玻尿酸或是自體脂肪填充，擁有蘋果肌可以讓人看上去更年輕富有少女感，并且面中不會這么凹，側面看上去會好看很多。?至此，我已經盤點完并給予了她改善方案，我總結一下步驟和順序：?1、換個適合自己臉型的發型。2、面部吸脂+瘦臉針配合改善臉型輪廓問題。3、矯正牙齒改善嘴凸。4、鼻綜合手術改善鼻子，同時視覺上可以縮短人中長度。（鼻部手術可以和牙齒矯正同時進行）5、假體墊下巴。6、玻尿酸/自體脂肪填充蘋果肌。?她幸運的是，不僅本身是童顏臉，還剛好趕上一個崇尚童顏臉的時代。只要找到適合自己走的路線，然后變動那些不符合模版的細節就可以了。
像她完全可以走IU、金彩源這種清純甜美的路線。?

（歌手IU）

（IZ*ONE女團成員金彩源）
卻不可以走泫雅那種大氣嫵媚的路線，因為不適合她臉上的五官，就算她喜歡這種臉，也改不成這樣。?

（歌手泫雅）
這就是什么樣的骨相決定了你是什么類型的風格。?

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