怪不得原來明星瘦下來都這么容易，你永遠不知道自己瘦下來有多好看...
瘦子的人生才像開掛了一樣！你還在一胖毀所有嗎？讓你輕輕松松跟脂肪說say goodbye!
最近林允在微博上
po出了自己減肥前后的對比照
并附上了一段文字：
瘦14斤玩玩，我是胖的認真
減肥后的她身材出挑
肩膀和腰身的曲線也分明了
整個人瘦了一大圈！！！
小編看完之后受到一萬點暴擊
縱觀娛樂圈里的女明星們
身材永遠是被拿來討論的焦點
就比如下面的這幾位
簡直就是減肥界的活體教科書
難怪有人說，減肥堪比整容
瘦下來到底有多美好呢？
減肥對顏值的影響有多大？
它能讓你從“劉歡”變成“喬妹”
讓本來只想瘦成一道閃電的你
一不小心就美成了小仙女
你不瘦下來
永遠都不知道自己有多美
你的五官會更加立體
你會更有自信，更有氣質
甩掉蝴蝶袖和大粗腿
你的皮膚會變得光滑細膩
走在路上回頭率100%
堅持減肥，等瘦下來之后
每天你將不再被鬧鐘或夢想叫醒
而是被自己美醒
春天不減肥，夏天徒傷悲
秋天沒人追，冬天無三圍
告別身上的每一寸肥肉
你就是人群中最閃亮的Queen
沒人知道你的口紅
是Chanel、Dior、YSL還是TF
沒人看得清你腰上的LV是真是假
但你臉大還是臉小，腿粗還是腿細
腰上有沒有贅肉，屁股翹還是不翹
三米之外就看到了
減肥是體力活，更是心理戰
你能戰勝自己的貪吃懶惰
還有什么是你做不到的？
將來的你
會感激你現在付出的辛苦
只要你舍得流汗，經得住誘惑
你一定會收獲最驚艷的回報
最好的年紀里我們要學會悅己
去挑戰那些看似無趣
卻會讓自己在未來增值的事
比如看書、賺錢、瘦到理想體重
種一棵樹最好的時間
一個是十年前，另一個就是現在
減肥也是同樣的道理
去健身吧，就從現在開始
沒有胖過，不足以談論人生
沒有瘦過，你就根本沒有人生
如果你曾經因為肥胖
遭路人白眼、被前男友嘲笑
不如給自己定個小目標吧
去健身、去運動，變瘦變白變漂亮
讓前男友后悔，讓未來男友體面
有人說女人一旦生完孩子
身材就會走樣，變得臃腫不堪
但是只要你保持自律，堅定信念
孩子才不會是你減肥路上的絆腳石
世界上最幸福的事
莫過于經過自己的努力后
所有東西都慢慢變成你想要的樣子
瘦下來之后你的顏值會重回巔峰
減肥的過程或許痛苦艱難
但是看著體重計上越來越小的數字
你會感覺到掌控人生的快感
別在最好的年紀做個胖子
當你的車里有油，包里有錢
身材勻稱，又瘦又漂亮
你會感覺整個世界都溫柔可愛
你的人生會像開了掛一般
看完上面的這些勵志照片
你還要繼續暴飲暴食嗎？
你還在為自己的懶惰找借口嗎？
人活這一輩子，最糟糕的事
不是失敗，而是你本可以！
“美”對女性來說是一件永遠都在追求的事情，每一位女性都在為了保持美麗的容顏、身材而努力著。但也有不少愛吃的美眉們總是控制不住自己的嘴，久而久之就使自己的體型變得肥胖了起來，但是除了貪吃使身體肥胖就沒有別的原因了嗎?
美眉們應該保證每天的飲水量，這樣不但對于肌膚好，同時還可以保證燃燒脂肪，如果身體處于缺水的狀態，也可是身體發胖。正常情況下，應該保證每天喝八杯水的量。
02導致肥胖的原因2、活動時間少在辦公室上班的美眉們，每日長時間坐在辦公桌前面對著電腦工作，讓很多人缺少了運動的時間。這就給肥胖提供了一個可趁之際，讓很多白領人群深受肥胖的侵擾。
03導致肥胖的原因3、多囊卵巢綜合癥女性患上了多囊卵巢疾病也可導致肥胖，這是該病的典型癥狀表現，多發生在青春期前后，屬于漸進性，發病原因和胰島素敏感性降低有很大關系，即便雄激素降至到正常，肥胖的現象也還是會存在。
◆◆小貼士◆◆1、保持充足的睡眠這可使內分泌保持正常，人體在睡眠的時候開始進行自身新陳代謝的調節使其恢復正常水平，進而各項機能便可達到健康的代謝狀態。
2、減少食用鹽的攝取量如果體內射入的鈉鹽太多的話，那么就可使鈉水注流，進而造成蠶化脂，之后就會轉變成脂肪，使身體肥胖。使用鹽的攝取量應該是每天不要超過六克為宜。
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