孕期不得不注意的乳房衛生問題

目前蕞為人們推崇的哺乳方式就是母乳喂養，為了寶寶出生后能順利的通過母乳喂養，就應該從孕期開始做準備了。那么孕期乳房衛生應該注意哪些問題呢？

1.女性懷孕后會隨著激素的分泌，乳房會進一步發育長大，所以孕期不宜穿過緊的上衣或內衣，以免壓迫，阻礙乳房的發育，相反的應該穿戴舒適的胸罩，也要防止乳房下垂。

2.由于孕期體內的皮脂腺分泌旺盛，乳房上會經常出現痂皮或積垢，千萬不要強行剝離，這樣會傷及表皮，正確的做法應該是用植物油敷涂，使其變軟，然后再清理。

3.當妊娠4到5個月后，應每日用毛巾蘸肥皂水擦洗乳頭幾次，這樣可以增加其彈性，還可以使表皮增厚，增加嬰兒吮吸的耐受力，防止產后乳頭皸裂。

4.對于有些乳頭內陷的女性，用肥皂水擦洗后，可以用雙手指頭置于乳頭根部，同時上下左右按壓，使乳頭突出。對于乳頭短小或扁平的女性，可以用拇指和食指壓緊乳暈兩側，另一只手從乳頭根部輕輕的將其外牽，這些都是很簡單易行的矯正方法，每日可以進行20次到30次，幾個月后就可以看到成效了。