隆鼻快速恢復技巧

您的鼻整形術不會以手術本身結束-您需要在手術后恢復成功。您的最終手術結果很大程度上取決于成功的恢復期，以確保您的切口，組織和骨骼正確愈合。丹佛面部整形外科醫生杰弗里施密特博士為每位患者制定了恢復計劃，他會在手術后的常規隨訪中看到您，但最終，由您，患者，您自己來做好照顧。你的鼻整形術。為了幫助我們的患者做好準備，我們整理了一些關于如何為鼻整形術后恢復期做準備的提示。

　　1這么睡覺最好

　　幸運的是，這個第一個提示是如此簡單，你可以在睡眠中做到這一點：在你恢復的第一周，你需要始終保持頭部抬高-即使在床上。當你躺下時，重力成為一個組件，允許血液和其他液體進入頭部，這可能會增加瘀傷和腫脹的風險。此外，平躺可增加睡覺時翻身的可能性。為了防止這種情況，建議在手術后的前幾周睡在躺椅上或使用傾斜枕頭以30-45度的角度睡覺。

　　2.放輕松

　　如果你在手術后的第二天醒來并且感覺比你想象的要好得多怎么辦？無論您的感受如何，我們強烈建議患者尊重他們的康復時間。在手術后的最初48小時內釋放并保持相當不活躍狀態。這是一個趕上睡眠或享受Netflix狂歡的好時機。在第一周的剩余時間里，您可以四處走動，但是，我們建議限制身體活動。在第三周，您可以開始輕度有氧運動或其他運動。隆鼻患者應避免進行更多的體育運動，如潛水或滑雪2個月，并在手術后接觸運動4個月。通過過早地進入嚴格的活動，您可能會增加出血或傷口愈合的鼻子。

　　3.按照您的操作說明進行操作！

　　創建術后說明以優化您的恢復和結果。我們不能強調，你需要保持警惕醫生的所有術后指導。

　　4.請參閱恢復時間

　　建議患有處方接觸者和/或眼鏡的患者在手術后的前六周不要將眼鏡直接戴在鼻子上。這包括太陽鏡或其??他眼鏡！戴眼鏡會對鼻梁施加壓力，這不僅會讓人非常敏感，而且還需要經過精心處理，以便能夠正常愈合。鼻子上不必要的重量或壓力可能導致愈合過程中的毀容。如果您戴著處方眼鏡，可以將它們掛在眉毛之間或戴著臉頰墊的地方暫停。

　　5.多喝水

　　喝大量的水是減少任何瘀傷或腫脹的好方法。您可能已經聽說過每天喝八杯眼鏡的消息，但在這種情況下，補水可能是優化您的治療體驗的關鍵。充足的水分可以讓您的身體更好地“沖洗”液體和身體瘀傷。

　　6.冰敷

　　冰袋是對抗腫脹的好方法;冰袋的低溫會導致組織中的脈管系統收縮，從而減少腫脹和瘀傷。請注意-雖然冰袋可以感覺良好和舒緩，但強烈建議您在前三天每次間隔20分鐘冰敷鼻子。

　　7.避免使用特定的非處方藥

　　不幸的是，有一些常見的物質和補品會影響你的身體愈合的程度。像Aleve，Excedrin，Aspirin，Pepto-Bismol，Midol等非處方藥可以作為血液稀釋劑，有效地使出血更加嚴重。我們還建議患者停止服用維生素E，洋甘菊和圣約翰草等補品。

　　在手術前，施密特博士將提供藥物和補充劑的完整清單，以避免在手術前后的幾周內。

　　8.保持陽光照

　　雖然強烈建議患者在康復期間休息，但我們鼓勵患者在最初幾天后做一些輕微的行走。輕微行走的溫和活動將有助于循環，這反過來將有助于減少瘀傷和腫脹。輕度行走還可以幫助預防更嚴重的并發癥，如血栓的發生。

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