出油、缺水、紅血絲？都是你自己作的！

皮膚起皮，護膚后好油

油皮，但洗完臉又覺得緊繃

上妝又會卡粉！

皮膚干癢、刺痛、泛紅！

冷熱交替，皮膚泛紅！

@所有同學，看到這些問題有沒有很熟悉？

如果你正面臨這些情況

那你可能是皮膚屏障受損了

出于同學間有愛互助的紅領巾精神

你可愛的小美同學美膚課堂開始營業嘍

今天小美就和各位同學聊一聊

皮膚屏障受損的那些事兒

什么是皮膚皮膚屏障

皮膚屏障就像一道墻一樣把皮膚的真皮層與外界隔開，可以抵御外界有害物，同時還具有保濕及調節抗炎作用。

健康的皮膚屏障抵御外界有害物

皮膚屏障受損表現

No.1

皮膚蓄水能力下降

如果皮膚表現為外油內干，出油旺盛、干燥脫皮、并帶有刺痛干癢，那就是皮膚蓄水保濕能力下降的表現。

No.2

皮膚防御能力下降

之前健康的皮膚，突然變成易過敏膚質？花粉、柳絮、粉塵、動物毛發甚至之前不會過敏的護膚品，都成了你過敏的元兇。

No.3

容易產生炎癥反應

皮膚失去了應對外界刺激的保護層，一點點刺激都會讓你的“敏感肌”出現丘疹、紅斑、痤瘡、脂溢性皮炎等狀況。

你是怎么把皮膚屏障 “作”受損的

No.1

?護膚不當

最常見“作”就是過度清潔：

用著強力清潔潔面，一天洗三四次，一直在臉上揉搓好幾分鐘；還要用冷熱水洗臉，潔面儀、化妝棉粗暴擦拭和按摩皮膚！

還有的“作”是盲目追求繁瑣護膚、過度刷酸、使用面膜頻率過高、去角質頻率過高、醫美后護理不合理等。

No.1

?生理因素

自身的生活習慣也在給予皮膚屏障刺激，熬夜、壓力、節食暴瘦、營養不良等因素，導致皮膚免疫力下降，皮膚屏障受損。

如何修復屏障

找出

原因

	如果是清潔過度 更換溫和潔面乳 每天最多洗兩次臉 改用溫水洗臉 切記冷熱水交替 洗臉時間不要超過3分鐘 少用潔面儀、潔面巾
如果是日常習慣 早睡早起鍛煉身體 放松心情、舒緩壓力

重建

屏障

	最重要——保濕 天然保濕因子類 神經酰胺 EGF表皮生長因子類
保濕不忘鎖水

形成

formation

隔離

	注意防曬 主要靠不曬/物理防曬 敏感肌專用防曬
慎重護膚 停用功效性的護膚品 美白抗衰老等 避免化妝

皮膚一旦受損

修復起來是一件十分艱巨的任務

在修復的過程中

可能會有壓力、會焦慮

但依舊要保持細心與耐心