去你的妊娠紋,這些年的手法全錯了!

有人把妊娠紋稱之為產后媽媽們的“勛章”，是女性辛苦孕育后代的象征，但是我要代表寶媽們說，謝謝！！功勞我領了，但是這枚勛章還是從哪來的回哪去吧。我們抵制妊娠紋的原因，就是因為它實在太丑了！

盡管你們用了嬌韻詩、黃金油、妊娠紋還是無動于衷的在那里，一點都沒有要消除下去的意思。你說，不對啊？明星們不都是用了這些產品然后一個個皮膚滑溜得就跟沒有生過一樣么？同樣的產品不同的手法效果大不相同！

妊娠紋形成原理

妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。

如何預防妊娠紋

預防第壹步：控制體重

增重12·5公斤比較合適孕肚上出現妊娠紋的原因，你可以想象是皮膚被“撐開了”。所以懷孕期間無節制的進補，體重增長過快，孕肚變大就容易出現妊娠紋。因此，準媽媽孕期一定要把體重控制在合理的范圍之內，整個孕期增重12.5公斤左右是比較合適的，當然因個人體質上下浮動。

預防第二步：膠原蛋白提升皮膚重組修復力

膠原蛋白類的食物能夠增強機體彈性和韌性，提升皮膚的重組修復能力，能夠有效的對抗妊娠紋。建議準媽媽從食物中攝取富含膠原蛋白的食物，盡量不要從保健品中補充，另外，即便富含膠原蛋白類的食物能夠預防妊娠紋，但盡量不要過量食用，以免體重增加。

預防第三步： 涂抹橄欖油，保持皮膚緊致

預防妊娠紋一個很有效的方法——涂抹橄欖油。橄欖油被稱為“植物液體黃金“，富含多種維生素，是絕佳的按摩油，形成天然保護屏障，給予肌膚足夠的營養。要注意的是，肚紋初期并不明顯，但一旦出現苗頭，你就會發現短時間內肚紋加速顯現，臨時再采取補救措施也晚了。所以盡量在孕早期，肚子還不明顯的時候，就開始涂抹，這樣確保肚子被撐起來以后，皮膚始終能夠保持緊致。否則等到肚紋蔓延的時候，就難以補救了。

祛妊娠紋按摩手法

產前預防妊娠紋的按摩方法

1、取少量橄欖油輕輕涂抹在肚皮上，開始按摩。

2、雙手并攏對稱，又肚臍開始往外推。

3、推到肚皮兩側停止，重復10次。

4、雙手托住肚皮下方。

5、由下腰往上按摩至乳房下方，重復10次。

6、以順時針方向，在肚臍四周畫圈按摩10次。

7、雙手托住后腰脊椎兩側。

8、由內往外按摩10次。

產后去除妊娠紋的按摩方法

1、腹部：妊娠紋蕞煩人也蕞常見的就是孕婦的肚子了，

按摩方法：以肚臍為起點，以順時針不斷第畫圈按摩，畫圈時應由小到大向外擴散，直至橄欖油均勻涂滿整個肚皮為止。

2、大腿：大腿部位也是妊娠紋經常出現的地方，這個地方長了妊娠紋還是比較尷尬的。因為夏天到了，一旦穿上自己心愛的裙子，那這個天然丑陋的豹紋絲襪就出來了。

按摩手法：取適當橄欖油以膝蓋為起點，由后側向前側推向髖部，重復10次。

3、乳房

按摩手法是：配合橄欖油按摩，將橄欖油涂抹乳房上，以乳溝為起點，以手指指腹由下向上，由內之外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴脖子為止。據說老公幫忙會效果更好。

4、背部

按摩方法：以脊椎為起點，雙手涂好橄欖油，搓勻，向外按摩10次。

5、臀部

按摩方法：涂抹乳液是可以將手放在臀部下方，用手腕的力量由下向上然后由內向外按摩20次為宜。

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