紅血絲的形成原因和解決思路
熱愛科學與生活的北大化學女博士一枚
一起聊聊科學護膚、健康生活
上篇文章之后，很多人想讓Penny談談常見紅血絲比如玫瑰痤瘡。
之所以在上一篇：面部發(fā)紅的10個原因及解決方案中談了泛紅的很多種原因，是因為在看到一種現(xiàn)象的時候，可能有多種可能性，如果沒有確定原因就下手很有可能在錯誤的方向上越走越遠，反而不妙。
泛紅的原因很多，并不一定是紅血絲，但紅血絲本身其實也是一個很復雜的話題。
很多人分不清楚敏感肌、紅血絲、脂溢性皮炎、激素敏感皮炎、玫瑰痤瘡這一大堆到底是什么關系，Penny姐試著捋一捋他們的關系，然后大概說一下該怎么辦。
先給一個總體概念，紅血絲是一種皮膚表象，可能由于皮膚屏障受損，激素依賴皮炎、接觸性皮炎等各種皮炎，玫瑰痤瘡等而導致。而如果我們把敏感肌定義為皮膚脆弱敏感、容易發(fā)紅發(fā)熱的話，上面所提到的這些就都與敏感肌有概念上的交叉，但又各有細微的差別。
今天咱們以紅血絲作為討論主體~
啥是紅血絲
其實千種萬種原因，最終大部分都是因為形成了無法恢復的擴張毛細血管。
先說說毛細血管，聽名字就該知道，它肯定很細 -- 細還不夠，要毛細（突然有一種吃拉面的既視感，老板，給我來一碗毛細的~）
管徑大概6-9微米（百萬分之一米），什么概念呢？大概頭發(fā)絲的1/10那么粗。
為啥要這么細呢？毛細血管的存在主要是為了血液和組織之間的物質交換，遍布全身。這么細，同樣體積可以有巨大的接觸面積，進行充分交換，而且細了流動就會慢，可以確保把營養(yǎng)物質帶到全身，再把廢料帶走。
末端細細的那些就是毛細血管啦~
毛細血管一擴張，臉蛋就會紅撲撲。
正常的擴張是人體有用的自我調節(jié)，比如外面太熱或者跑步之后，毛細血管會擴張帶走熱量降溫；比如到了高原，毛細血管會擴張讓血液流動快一些以便供氧。但重點來了~~這些情況都可以恢復！除非長期在高原不回來了，擴張的毛細血管回不來，就高原紅了~
擴張后回不來的毛細血管，就會形成紅血絲。
還有一種情況就是毛細血管位置比較淺，或者是角質層比較薄（好的，你們都已經懂了這個有先天的也有后天zuo出來的），毛細血管本身就容易顯現(xiàn)出來，又因為位置淺容易受到外界刺激而擴張，形成紅血絲。
紅血絲形成主要原因
紅血絲形成的原因實在是。。。太多了！
紅血絲有一部分是原發(fā)性也就是先天遺傳的，這個不屬于咱們今天要說的范疇。
咱們說說后天由于各種原因而顯現(xiàn)出的紅血絲。
生活中遇到的紅血絲一般集中在以下幾個原因，給大家總結在了下圖中。
點開看大圖，文字更清晰
分別簡單解釋一下：
1. 皮膚屏障受損，角質層變薄
這個是咱們最為經常提到的，屬于不當使用護膚品zuo出敏感肌的最常見情況，可能會伴隨紅血絲。最主要的原因就是過度清潔以及不當使用刺激性功能護膚品，具體可以參考下面的文章：
我們究竟是如何一步步把皮膚越弄越糟糕的
2和3沒有太多好講的，因為刺激過頭了，彈性降低甚至破裂
這種情況自己要盡量避免極端環(huán)境就好。
請避免這種情況。。。
4. 抵抗炎癥引起的毛細血管持續(xù)擴張
比較嚴重的痘痘（痤瘡）會有炎癥，而炎癥反應有血管系統(tǒng)的參與。
有炎癥的時候，細胞會要求毛細血管釋放白細胞等來消滅炎癥因子，這個時候毛細血管需要加大運輸能力，會進行擴張來對抗炎癥。長期炎癥就會導致毛細血管持續(xù)擴張，從而形成紅血絲。
這里重點提一下玫瑰痤瘡。
玫瑰痤瘡，又被稱為酒糟鼻（后期嚴重時非常形象），是一種主要發(fā)生于面中部的慢性炎癥性皮膚病，伴隨皮膚潮紅、紅斑、毛細血管擴張及丘疹、膿包（但不一定所有癥狀都會出現(xiàn)）。
玫瑰痤瘡的問題在于經常會與普通敏感肌、激素依賴皮炎、脂溢性皮炎這些混淆起來，由于有些癥狀不典型，專業(yè)人士有時都可能會誤診，從而沒有得到正確而及時的治療。同時因為很難根治，所以受到困擾的人超級多。
在很多方法中，有兩點是相對比較容易區(qū)分玫瑰痤瘡的：
1) 玫瑰痤瘡的別名叫做酒糟鼻，就暗示了我們這種病癥多以鼻部對稱分布。雖然也和其他敏感肌膚一樣，臉頰上也會泛紅，但鼻子潮紅一般是玫瑰痤瘡的特征，甚至有時候下巴和額頭也會有。
戴安娜王妃其實就是很典型的玫瑰痤瘡
2) 在這些容易混淆的同伴中，玫瑰痤瘡是最容易受到刺激性飲食/溫度變化（突然受熱）/日曬/神經興奮的影響，在很短的時間內就會有陣發(fā)性潮紅，并有明顯灼熱感。
【篇幅關系不能深聊，以后可能會再詳細講講玫瑰痤瘡】
5. 激素依賴性皮炎
這個就完全擾亂了皮膚正常的新陳代謝，什么皮膚屏障受損、膠原蛋白變性、毛細血管彈性降低神馬的都會有的。所以激素類藥物是不可以長期使用的~
關于激素依賴性皮炎戳：Penny姐教你如何判別并拯救激素臉了解更多。
這里要強調的是，由于護膚不當，初期可能僅僅引起單純屏障受損，皮膚有點干燥不容易吸收，形成最普通的敏感肌。但屏障受損會導致皮膚抵抗力下降，就可能有炎癥因子入侵而引發(fā)紅血絲，還可能有馬拉色菌或者毛囊蟲感染情況，出現(xiàn)并發(fā)的脂溢性皮炎或者玫瑰痤瘡。
現(xiàn)在"敏感肌"越來越多，多的這里大部分就是護膚不當?shù)娜巳贺暙I的。
基本解決思路
我們可以看到，大部分上面所提到的原因都伴隨皮膚屏障受損，所以第一普適思路就是皮膚屏障的保護和修復。
前面針對一般性敏感提出的5步修復，在這里也是適用的。
更詳細的可以戳（有產品舉例）：
如何讓糟糕的皮膚美好如初（上篇）
如何讓糟糕的皮膚美好如初（下篇）
上面的5步主要是在防護的基礎上進行角質層修復和抗炎。
除此之外，針對紅血絲可以使用一些舒緩皮膚的成分，比如甘草酸二鉀、積雪草、橄欖葉、馬齒莧、紅沒藥醇、甘草酸、洋甘菊等，減少毛細血管的緊張感，這些成分本身也是比較好的抗炎成分。
以及清除氧自由基的成分，可以讓細胞自身進行修復，比如多酚類的白藜蘆醇、著名的EGCE等抗氧化成分。
日常生活的話，需要注意多喝水不熬夜，增強皮膚鍛煉比如在允許的情況下用涼一點的水洗臉，但是要避免突然的冷熱交替。
玫瑰痤瘡比較特殊，平時的護膚按照保濕抗敏處理，就是上面說的一堆。但因為得了玫瑰痤瘡的對于刺激格外敏感，所以防曬尤其重要，同時也要避免刺激性的食物，比如喝酒啊辛辣油膩啊，都必須遠離。
為啥說玫瑰痤瘡最好提早發(fā)現(xiàn)、提早進行針對性治療呢？因為它會越來越嚴重，后期真的會很糟糕，會有毀容性的殺傷力。
由于它的治療要配合藥物，常見的是四環(huán)素類抗生素比如米諾環(huán)素，所以按單純敏感肌治療容易耽誤事兒。如果皮膚敏感程度不是特別厲害的，激光治療也是可以投靠的一種方法。
紅血絲是一種表象
和很多概念都有相關和交叉
不知道通過這篇文章
大家是否能了解一個大概
但即使對多種原因造成的紅血絲
敏感肌5步修復
也是一個基本框架和很好的參考
下一篇具體聊幾個針對紅血絲的護膚品？
另外這次對玫瑰痤瘡沒有詳談
以后有機會再仔細聊聊~
若喜歡請點”在看“或轉發(fā):)
讓理性的聲音傳播得更遠
--了解后再判斷，總好過一無所知--