胸部下垂嚴重、松弛又難看怎么辦？

每個女生都希望能擁有一雙飽滿的胸部，胸部的大小會直接影響身材，還會對女性的心理造成一定影響。有研究表明大多女性都會存在對胸部不滿意的情況，尤其是胸下垂，它出現是無關年齡的，不但影響身材，穿衣搭配都沒氣質，還會讓人對自己失去信心，那面對這種情況該怎么辦呢？

胸下垂，大多出現在哺乳期后，隨著人體的激素平衡改變，就會出現乳房下垂了，目前矯正胸下垂的方法有多種，下面就來跟小編一起來了解一下吧！

一、造成胸下垂的原因有哪些？

1、哺乳：在哺乳期后，女性體內的激素水平減低，乳汁減少，導致腺體和脂肪組織發生萎縮，所以就引起了胸下垂。

2、年齡增長：當人的年齡變大后，體內的各項機能都會出現一定程度的減弱，皮膚會失去水分，變得干皺，松弛的皮膚無法支撐胸部，所以就會出現下垂現象。

3、減肥：短時間內迅速的減肥，會導致脂肪減少，引起皮膚松弛，從而導致胸下垂。

4、內衣選擇不合適：如果選擇的內衣與自己的罩杯不合適，就會造成乳房下廚、胸外擴等情況，嚴重的還會影響乳房變形，影響發育。

二、解決胸下垂有哪些方法？

1、胸下垂矯正：通過手術矯正下垂現象，既可以矯正下垂，還能擴大乳房體積。

2、真皮固定：這種方法比較可靠，各種胸下垂情況都可以適用。因為乳房有較強韌的真皮層，真皮與真皮間可以牢固愈合，所以術后效果穩定持久，不會反彈。

3、上提固定：通過切除乳房外上的部分中厚皮片，進行上提縫合固定，來矯正下垂。

三、預防胸下垂有哪些方法？

1、提高蛋白和植物脂肪的攝入：高蛋白可以平衡體內激素，使胸部更加堅挺，而脂肪含量直接影響胸部大小，乳房的脂肪積聚越多，越會顯得大，而植物脂肪來源于植物性油，其中含有人體必需的脂肪酸。所以要增加脂肪，就必須要提高蛋白和植物脂肪的攝入量。

2、內衣塑形：如果是年紀不大就出現了胸下垂，一定要選擇合適的罩杯，每天堅持穿戴進行塑形，可以改善乳房外擴，促進乳房代謝，對下垂現象進行矯正。

3、最后，還要注意正確的睡姿，建議側臥不要趴著；要避免熱水刺激，溫度太高會使乳房組織松弛；還要以防外力撞擊，日常對乳房進行按摩等都可以對胸下垂有一定的預防作用。

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