牙齒美白反彈快？因為你沒做這些事

錢也花了，罪也受了，但要是事兒沒辦成，你說你虧不虧？

牙齒美白就是這么個理兒，不要覺得去做完牙齒美白就能皆大歡喜了，日常保養要是不注意，牙齒還跟以前一個色。

請你像我這樣做：

1、有一些人很喜歡吃冷飲，譬如雪糕冰奶茶等等，三口兩口一個雪糕就進肚了，牙齒都不帶打顫的，朋友們都在旁邊夸你牙口好。

但是吧，冷凍食物對牙齒的冷刺激其實還是很大的，架不住日積月累啊，所以牙齒美白的同時就更要減少冷凍食物對牙齒的直接刺激。

2、要勤刷牙，每天不管喝水還是吃飯，口腔中多多少少都會有細菌，會對牙齒的美白造成影響。所以早晚各一次的刷牙是牙齒美白過程中必不可少的一點。

3、牙齒美白后一星期內最好不要去吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋、可樂等色素飲料。平常飲食要注意少喝咖啡，少吃易染色食物，煙酒等。

牙齒發黃的較主要原因就是在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常生活飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。所以要盡量避免吃一些染色食物。

4、平時應注意吃些鈣磷豐富的食物。含鈣多的食物有蝦皮、觸、蛤蜊、蛋類、奶類、燉骨頭湯、酥魚以及綠葉蔬菜和豆類。磷在食物中分布很廣、肉、魚、蛋、奶、豆類、谷類以及洋蔥等蔬菜中含磷均較豐富。來鞏固牙齒保持牙齒的健美。

5、一般程度的牙齒在牙齒美白后須要服用一顆止痛片，防范牙齒敏感狀況的發生都是牙齒美白需要注意的。有少數重度牙齒，在第一次美白后兩天左右會有一個色階的反彈，他們在接受第二次美白后，美白效果就會比較穩定。

6、還有就是定期檢查牙齒和洗牙能維持牙齒美白。

牙齒美白期間的注意事項

基本上就是以上這些

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