「正畸之生理學療法」No.3—— 舌頭訓練
活動正畸之生理學療法
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這是活動正畸之生理學療法的第3篇文章
舌頭的訓練
訓練舌頭時，最重要的是訓練其“位置”與其“機能”
正確的舌位是什么？
正常的舌位狀態是指，
① 舌尖緊貼門牙內側。
② 舌面輕貼上顎。
這樣的狀態。
一張開嘴巴，舌頭呈會自然下垂狀。
這被稱為“低舌位”。
低舌位的話會怎樣呢？
舌頭與各種骨骼相連。
舌頭下垂的話，與舌頭相連的骨骼得位置也會發生變化，周圍肌肉的平衡會被打破。
①上顎變窄，牙列不齊。
②下巴的位置發生變化。
③ 呼吸道變窄，轉而用嘴呼吸，嘴唇張開的幅度會更大。
舌頭在正確位置的話會怎樣呢？（訓練后）
① 牙列會穩定下來，矯正后也會穩定下來，下巴健康地生長。
② 下巴的位置穩定下來。
呼吸道變寬，呼吸變得輕松起來。
使用觸控棒有以下兩個治療目的。
①咬住觸控棒的溝槽，將下巴往正確的位置移動。
②把舌頭放置于勺子上，矯正舌位。
(使用時間參照抑制張口訓練器)
根據溝槽的位置、大小及勺子的角度、治療目的與年齡層次的不同，使用的觸控棒的類型也各不相同，治療目的與年齡也有差異。
讓口腔醫師幫你選擇適合自己的觸控棒吧！
Check
“短舌”是什么？
總是張嘴的情況下，口輪匝肌的活動機能就會變弱。因此，如果勉強閉口的話，包括口輪匝肌及口腔其四周的肌肉就會變得緊張起來。而且尤其下巴會出現梅干一樣狀的“皺紋”。
皺紋
Check
你用鼻子呼吸困難嗎？
活動不便的“短舌”是由于“筋”(舌小帶)太過黏連而造成的.舌頭的活動遭到被限制的話,有時對牙列也會產生影響。
去和口腔醫生商量下吧！
由于舌小帶的原因，舌頭不能完全伸出來，導致舌尖過度拉伸，呈現凹陷狀。（①）將舌尖緊貼門牙后側張開嘴的張口度為要比嘴巴張到最大的時候（②）縮小二分之一以下時，這樣的是有必要接受治療的非常有必要。
<做完舌小帶手術后>
舌頭恢復了正常活動。
以治療低位舌、地包天為目的的矯正裝置。將裝置嵌在口腔中，
①使舌頭往正確的位置移動
②通過減弱上唇的力度，調整肌肉的平衡，改善下巴的位置及咬合狀態。
對下巴總是往外伸的小朋友很有幫助哦。
帶上功能矯治器之前
舌頭下垂
帶上功能矯治器之后
舌頭上抬
治療前(門牙的側面視角)
地包天
治療后
功能矯治器的使用方法
① 將功能矯治器嵌入口中，舌頭放在裝置的上面，閉上嘴唇。
年紀小的低齡兒童，也可以在玩的時候很自然地把功能矯治器放入口中。若是一開始有抵觸的情緒，請不要勉強放入孩子的口中，為了使孩子自覺將功能矯治器放入口中，可以多試幾次。覺得不喜歡了也能隨時從嘴里取出來，多試幾次爭取更自然地把牙托放進嘴里吧。
② 功能矯治器嵌在嘴里時會不會痛呢？閉上嘴巴用鼻子呼吸3分鐘來確認一下吧。有什么問題的話，請與去和口腔醫生溝通商量吧。
就算剛開始適應時，小孩子會立刻兒童馬上吐取出功能矯治器，但只要反復嘗試就會習慣成自然。回干嘔也要繼續下去，習慣之后就可以在晚上夜間睡覺或其他持續較長的時間里戴帶功能矯治器了。
③ 睡覺的時候使用功能矯治器。
如果能長時間使用功能矯治器的話，效果更明顯，使用周期時間也會逐漸縮短。
睡覺的時候無法帶功能矯治器的話，那就嘗試白天帶著吧。
④ 使用后用水清洗功能矯治器，保存在盒子里。
舌頭如何發揮機能，眼睛是看不到的，所以用口香糖吧。
根據口香糖的形狀可判斷舌頭的運動，而根據口香糖的和厚度可以知道舌頭的肌力力量大小。
口香糖訓練的作用
① [舌機能]檢查
② 治愈[單側咬合]，增加 [咀嚼力]
③ 改善[舌部活動]
④ 增加[舌肌力]
⑤ 訓練[飲食方法]
“偏咬”是什么？
嘴巴只用左邊或右邊咬東西。
太過不平衡、
牙列、下巴、肌肉的平衡被打破。
“吞咽方式”
吃東西的時候，舌頭經常會從嘴里伸出來，這就是不正確的“吞咽方式”。
舌頭總是往外伸的話，舌頭就會壓迫牙齒，從而導致牙齒之間產生縫隙，上下的前牙就會變得閉合不了。
像是這種情況，吞咽方式的確認及訓練是必要的。
口香糖訓練的順序
①左右牙齒均勻咀嚼口香糖。
哪邊嚼得吃力，就訓練哪邊吧。
(矯正“偏咬”，強化獲得“咬力”)
②將球狀口香糖放在舌面上揉圓
(矯正“舌頭的運動”)
③將口香糖放于舌面中央，然后緊貼上顎，按壓三秒使其變薄、變寬。
圓形是理想狀態。(鍛煉舌頭的肌力)
但是，只需能做一次，不要能用舌頭反復按壓。
④用舌頭將口香糖按壓在上顎，“咕嚕”吞咽一口唾液吧。
正確的吞咽方式是舌頭像毛蟲一樣活動，口香糖朝著喉嚨,呈三角形。（吞咽方式的訓練）
以上訓練一天要堅持3分鐘哦。
不能達成上述動作時，這是“不行”的情況，
證明舌頭的機能不足。
首先盡可能多地訓練吧！
團成球狀
貼于上顎中央伸展變寬
吞下唾液后口香糖呈三角狀
最后，小編知道大家最關心的不光是地包天矯正效果如何，價格是否合理也是十分在意的，畢竟整形機構、整形醫生那么多，收費價格也不盡相同，如果想要知道您所在地區最劃算的地包天手術價格，大家可以點擊“在線咨詢”讓我們的美麗顧問為您找到最心儀的整形機構哦！