年紀大了就會掉牙？打胡亂說！
嘿多人都發現，上了年紀就開始掉牙
一顆
兩顆
三顆
……
作為一名口腔醫生，經常聽到老年患者跟我說
醫生，我年紀大咯，牙齒自然就掉咯，是正常的嘛？
每次我都只有反復告訴患者
不對
不對
不對
這是錯誤的觀念，掉牙跟年紀大沒有直接關系。看了以下介紹，相信您就能明白了。
罪魁禍首之一?? “根面齲”
“根面齲”就是位于牙根部的“蟲牙”、“蛀牙”，老年人由于牙齦退縮，牙根暴露，細菌和食物殘渣更易在根面聚集，進行代謝活動產酸，造成根部牙體硬組織破壞。加之，牙頸部較薄弱，如果缺損較大，很容易造成牙冠折裂，遺留下殘根，常常被誤認為是“掉牙”。
罪魁禍首之二?? “牙周炎”
健康牙
我們把牙齒比作大樹，健康的牙周組織就好比堅實肥沃的土壤，可以讓牙齒穩穩當當地立于其中，行使功能，包括咀嚼，發音，美觀等。
牙齦炎
當細菌、食物殘渣等“臟東西”長期存在于牙齒周圍，逐漸形成細菌鈣化團塊，俗稱“牙結石”，引起牙齦紅腫、出血、口臭，造成牙齦炎。如果不及時治療，就會發展成為牙周炎。
牙周炎
當細菌鈣化團塊侵犯了牙周組織，引起牙槽骨吸收，就會導致牙周炎。這就好比土壤減少，土質出了問題。
最終無法支撐大樹，使其傾倒坍塌。牙齒也一樣，隨著牙槽骨的吸收，牙齒逐漸變得松動，最終脫落。
提醒大家高度重視，口腔常見疾病與全身多個系統疾病密切相關，包括呼吸系統疾病、心血管疾病、糖尿病、風濕病等等。
目前備受關注的是，引起牙周炎的主要致病菌牙齦卟啉單胞菌，可能會導致阿爾茨海默癥，也就是我們常說的老年癡呆。因此，我們一定要引起重視。
換句話說，口腔健康，全身才會健康！
這么嚇人啊！！！那有莫得啥子辦法預防喃？
當然有，學會以下這四招，不僅可以預防“掉牙”，還可以降低或減少全身多種疾病的發生風險。
四招預防
第一招：基本功
刷牙
嘿多人天天刷牙，但是從來沒刷對頭過哦
不要再嘿起勁橫到刷咯
來學一哈“巴氏刷牙法”
看看哪門把牙齒刷“巴適”
第一步：牙刷頭朝向牙齦，與牙齒呈45度，輕輕放置于牙面，同時部分與牙齦接觸。
第二步：2~3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動刷4~6次，然后上牙向下拂刷，下牙向上拂刷。
第三步：刷門牙靠近舌頭那面的時候，刷頭豎起來，上牙向下拂刷，下牙向上拂刷。
第四步：刷咬東西那面的時候，刷頭朝向咬東西的面，前后來回刷。
注意把牙齒分成左右上下四區，按自己習慣的順序，一個區一個區刷干凈咯！還要注意：
每天至少刷兩次，早晚各一次
每次2~3分鐘
PS：行動不便的老年朋友可以采用畫圓圈刷牙法，或者借助他人完成口腔清潔。
第二招：摳細節
清潔牙縫
牙縫就是牙齒和牙齒之間的縫縫兒，很多人都忽視了，實際上牙縫里經常有食物殘渣，刷牙是刷不到的，只有靠牙線。
有條件的還可以使用沖牙器。老年人牙縫大的話可以使用牙縫刷，能清潔得更巴適。
第三招：輔助法
漱口
正常情況下，唾液的沖刷可以清除一定的食物殘渣和細菌。隨著年齡增加，老年人唾液分泌逐漸減少，沖刷作用降低，因此要更注意進食后勤漱口，不僅可以清潔牙齒，還可以清潔舌頭、口腔粘膜等其余口腔部位。但是這只是輔助方法，不能代替刷牙哦。
第四招：終極大招
潔牙
個人刷牙難免會有刷不到的卡卡角角
細菌和食物殘渣日積月累就會形成硬的像石頭一樣的東西
這就是上面所說的“牙結石”
刷牙是刷不掉滴，唯一的辦法就是定期潔牙
在專業口腔醫生的幫助下清除干凈
醫生，那要好久潔一次喃？
一般來說，牙周健康的成年人需要1年潔一次牙，而牙周炎患者和口腔衛生維護差的人群每3~6個月就要進行一次口腔維護。
并且，潔牙不僅可以清除牙結石，還可以檢查有無其他口腔疾病（如“蟲牙”），以及時治療。
口腔健康非常重要，保護好口腔的健康就是保護好全身的健康。有一口好的牙齒，不僅是健康的體現，同時也是社會文明的標志，成功的象征。
需要提醒大家注意的是
您自己才是個人口腔健康的“第一責任人”
要想擁有一口好牙，就得從個人口腔衛生維護做起
莫等到牙齒出咯問題才來后悔哦！
四招預防“掉牙”，你學會了嗎？
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