斷糖、抗糖化的風刮得這么大,但你忽略了…
抗糖化的風
這兩年吹得尤其大
就連我嗜糖的閨蜜點奶茶都開始點無糖了
給我嘗了一口,喝起來沒啥味兒
但其實含糖量也真不低

她喝完一杯不加糖但加芋圓仙草布丁珍珠的
大滿貫奶茶后,拍照發了條朋友圈兒
我要戒糖
但戒糖的Flag
就和她戒晚睡的flag一樣
不論怎么發圈兒打卡不還是歸于
“去他的戒x,保命重要,開心重要”

其實,即使真的能做到不吃那種可以直接吸收的糖果甜食和奶茶,平時主食中的大米飯和饅頭啥的高GI食物也是很多的糖。

更何況即使以上全戒,完全不吃糖,皮膚也會糖化,糖化是衰老過程中的正?,F象。
其實不必斷糖,只要大致做到這3點,你依然可以擁有好皮膚。
1:合理控制飲食、控糖
2:采取抗老措施?(抗氧、防曬),提高自身抗糖化能力。
那3是啥?——通過醫美來改變面部狀態。
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精神有了,皮膚本身也要抓起來。即便認真護膚、做好防曬,依舊會出現皮膚問題。想要改善面部皮膚問題,韓氏超皮秒值得你了解一下。
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我問起世界上墜可愛的小仙女
為啥說好了控糖,又不控了
的時候,她是這么說的

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