猶豫過價格，還是很敗家地選了隱形牙齒矯正，不過我從來沒有后悔過

拔了4顆4號齒4顆智齒，沒打骨釘，費用4萬+，現在已經是微調階段，還有3副牙套就戴完，效果還算可以。

牙齒情況

我的情況是牙齒擁擠導致虎牙突出，從17年12月開始了解咨詢矯正，當時正好有一段空閑時間，就決定矯牙。怕做的不好，所以選擇了比較穩妥的公立醫院，咨詢過兩家醫院，一家是市內口腔?？漆t院，一家是市內第一綜合醫院的口腔科，最后考慮到要經常復診，選擇了離家比較近的。醫生也沒有特意挑選，咨詢那天是周六，正好輪到他值班，歪打正著就成了我的主治醫生，不過，他特別溫柔帥氣哈哈哈哈~當然技術也不差。

正畸前

正畸過程

之所以選隱適美，99.9%是因為我特么的愛美，我接受不了自己滿口鋼絲，雖然也猶豫過價格，但是我還是很敗家地選了隱形矯正，其實當時我并不知道隱形矯正還有其他牌子，比如國內正雅、時代天使等等，因為這家醫院只做隱適美這個牌子，不過我從來沒有后悔過，因為，越戴越覺得隱適美真的很好很方便。

咨詢當天我就拍照做牙模，然后交了一小部分錢，等待出方案，過了差不多十天，主治醫生在微信上跟我說大致的方案，需要拔4顆4號齒+4顆智齒（現在還有2顆智齒沒拔），第一期矯正需要戴39副牙套，每一副牙套需要戴14天。

接下來，就是分兩次拔牙，定做牙套，直到18年1月中旬，我才戴上第一副牙套。第一次戴牙套特別的酸爽，剛戴上的時候還沒什么特別的感覺，但是當天晚上就覺得牙齒很軟很酸，這是我那么多年以來最能感覺牙齒存在感的一次，整完反反復復很久才睡得著，第二天早餐更慘，摘牙套的時候感覺整排牙齒都要掉下來了，以至于我之后幾天，都不想吃東西，因為，每次吃東西都得摘下牙套。幸好，三五天就適應，再之后習慣了戴牙套，不戴反而覺得怪怪的。

剛戴上第一副牙套的時候，基本能看出牙齒狀況

隱形矯正，所有牙套都是一次做好的，前期醫生給了我兩盒牙套（24副），我就按照順序一副接一副地戴就行了，醫生建議每天佩戴22小時以上，我幾乎都有戴足夠時間，現在想想，覺得自己很有毅力哈。大概隔三四個月復診一次，主要是讓醫生看看牙齒有沒有按照既定方案走，當然，期間有什么問題都要反饋給主治醫生，避免矯正偏離方案。

牙套心得

自從戴牙套之后，我一天三餐變得特別規律，除了太硬食物，基本上都能吃，就是比較費勁而且吃得比較慢。除了三餐，在其余時間我都不吃東西，只要戴上牙套，我就只喝水，其他飲料都不行。每次吃飯，我都摘下牙套，吃完刷牙刷牙套再戴上。

戴牙套的這些日子，經常會有人驚訝我戴著牙套看不出來，一般的社交距離，是真的看不出來，而且戴上牙套，牙齒還亮亮特別好看誒。如果我不主動說，都不知道我在做牙齒矯正。

經常會很多“勸吃”的家人朋友同事們，每次有水果小點心小零食的時候總要我吃點，覺得我不能吃太可憐了，我家人更是一天到晚擔心我吃不飽，其實真沒有，我把自己照顧得很好，不吃這些我并沒有覺得痛苦，生活依然過得很開心呀。

我現在變得特別愛關注牙齒，逛超市的時候忍不住買牙刷壓線牙膏，家里囤了很多也特別關注別人的牙齒，看到別人一口整齊的大白牙就覺得很好看。包包里時刻備著壓線牙刷牙膏牙套盒，外出吃飯，只要條件允許，吃完飯必定刷牙，因為在外刷牙真的很麻煩，所以戴牙套之后，減少了很多外食，能在家吃飯就盡量在家吃飯。

我很感謝牙套給我帶來的所有變化，不管是外貌、生活習慣這些，都超乎我的意料之外，但我最感謝的是戴牙套讓我變得更加愛笑，也許是內心變得自信。

目前牙齒已經相比之前整齊太多了，還有3副牙套就完成第一次微調，之后還需不需要調整得根據情況而定。

這是戴完第一期間牙套，還沒微調

微調中，忘記是第幾副了

最近

正畸前

正畸后期

現在牙牙整齊好多啦~看了小姐姐寫的心得覺得很有共鳴??！小編也是自從戴牙套以后對牙齒和口腔的清潔比以前更加在意，連吃零食的習慣也戒掉了哈哈哈，一起加油鴨

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