整形術(shù)后消腫全攻略，冷敷、熱敷只是基本？

無論做那種整形項目，術(shù)后護(hù)理工作是非常重要的，并且正確的護(hù)理方法不僅可以減少恢復(fù)時間，讓自己可以盡早出去見人，并且還能提高手術(shù)效果。

1、冷敷

在整形手術(shù)后24小時要對傷口部位進(jìn)行合理的冰敷處理，因為這時傷口和周圍的皮下血管處于活躍期，冰敷可以降低組織創(chuàng)傷度和加快組織自我修復(fù)速度。

術(shù)后的48小時以內(nèi)都可以進(jìn)行冰敷，只需要準(zhǔn)備簡單的冰袋或者冷毛巾即可，在腫脹的傷口部位冰敷20到30分鐘，每隔3到4小時重復(fù)一次。

2、熱敷

當(dāng)術(shù)后3天以后傷口血液流通速度降低時就會出現(xiàn)淤青，這時通過熱敷的方法可以促進(jìn)血液循環(huán)，并且可以使得皮下血管擴(kuò)張，從而消除慢性炎癥，并起到止痛、消腫、加速愈合的效果。

術(shù)后3天都可以進(jìn)行熱敷，只需要準(zhǔn)備熱水袋和熱毛巾即可，但是要注意水溫不要過高，或者弄濕傷口，每次熱敷持續(xù)半小時左右，5分鐘左右更換一次，并且觀察皮膚膚色，每天3到4次。

3、運動

在手術(shù)后如果沒有醫(yī)生特別叮囑的情況下，不要一直臥床休息，在允許的范圍內(nèi)可以做一下伸展運動，增強(qiáng)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)消腫。

4、飲食

術(shù)后不宜吃辛辣、刺激、海鮮、藥膳等容易增強(qiáng)血壓、擴(kuò)張血管的食物，這回引發(fā)出血并形成血腫。

術(shù)后可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，這些非常有利于傷口恢復(fù)，像南瓜、大豆、海帶、薏米、綠豆都非常有利于恢復(fù)。

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