小還垂，這種胸是不是戳了很多辣媽的心？！

本期導讀

胸小也會下垂？

面對胸小下垂該怎么辦？

胸

作為伴隨女性一生的朋友

對于它的討論我們一直樂此不疲

少女時期我們以平胸為傲

對于身體第二特征的發育總是遮遮掩掩

在步入社會后才懂得

“乳不聚何以聚人心”

當初為人母才明白

“萬物皆上漲，唯有胸下垂”

胸小也就算了

現在還被下垂問題困擾著

作為女人真的是太難了

以前胸雖然小

但是好歹也算挺俏

生完孩子后卻開始扁平下垂

皮膚褶皺，感覺空空的

就像霜打過的茄子

這樣的失落感我想大多數辣媽都有過

據不完全統計，十個辣媽中就有8個被胸部下垂所困擾!面對胸部下垂我們該如何自救？

哺乳會導致胸下垂嗎？

研究證明，母乳喂養并不會對你的胸型和大小產生不良影響。

在孕期，由于不得不承受變大、變重的乳房（產前乳房可能增加近900克），胸部的韌帶被拉伸，“該垂的”、“該松的”，在孕期其實就已經發生了。

沒生孩子只是胸小

生完孩子后胸不僅小還下垂！

哺乳結束后，再也沒有乳汁幫我們的乳房“撐起一片天”，乳房里的脂肪組織和結締組織也都減少。

很多乳房可能都“再也回不到從前”，無論是大小還是形狀。這和遺傳、孕期增重、年齡、是否吸煙等都有關系。

運動按摩能改善下垂嗎？

網上一搜矯正胸下垂，就會出來很多運動，按摩手法，這種真的靠譜嗎？

首先運動按摩在下垂前是可以輔助預防胸下垂，但一旦胸已經下垂，想通過運動按摩來讓胸重新挺起來是沒有明顯作用的，運動過量還會造成胸下垂變小的情況。

胸下垂該如何改善？

如何自測胸下垂，如下圖所示，乳點高于乳房輪廓線即為正常，如果低于乳房下輪廓線就已經下垂了。這時可以通過豐胸手術進行胸部下垂矯正。

而根據胸下垂的程度不同，所采取的方式也是不同的。

辣媽的下垂改善之路！

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