隱形矯治對日常生活影響大嗎？

暑期是正畸治療的旺季，在不久前的推文中（《想做隱形矯治，你需要先了解這些問題》），我們為大家介紹了隱形矯治的大致流程以及基本的注意事項。今天我們再和大家聊一聊，佩戴牙套期間的飲食、清潔等日常管理方面的知識吧。

Q1:?聽說剛戴牙套的幾天牙齒會酸軟，會影響飲食嗎？

A:?首次戴牙套和更換新牙套的前幾天，您可能會覺得牙齒酸軟無力、輕微疼痛等，這些都是正常的，在保證營養均衡的前提下，可以以流食及軟食（例如蛋羹、豆腐、粥等）為主。

Q2:?戴牙套過程中我需要忌口嗎？哪些食物不能吃？

A:?矯正期間都不建議啃咬過硬過韌的食物（例如牛肉干、冰塊等），建議將大塊食物（例如蘋果，玉米等）處理成小塊再進食。另外不建議戴著牙套嚼口香糖，口香糖會粘黏在牙套上很難清理；也不建議戴著牙套吃容易造成色素沉積的食物比如咖喱，色素會改變牙套顏色，影響美觀。

Q3:?每次吃完飯都需要刷牙嗎？

A:?矯正期間，建議三餐后都刷牙，減少患齲風險。正餐中間如果吃了其他食物，也建議用清水漱口并使用牙線清理食物殘渣。

Q4:?聽說矯牙可以瘦臉，是真的嗎？

A:?30歲以上女性在牙齒矯正過程中，由于增齡性的變化以及咬肌的退化，是有臉頰變瘦甚至出現“牙套臉”的可能性的。對于臉頰本來就偏瘦削的患者，為了避免牙套臉的產生，請不要在矯正期間刻意減少食量。在矯正結束后咬肌恢復正常使用后，臉頰也會慢慢豐滿起來。

Q5:?隱形牙套如何清洗？

A:?牙刷和清水是清洗牙套的最佳工具。如果牙套染上油污，可以用牙刷蘸著牙膏輕柔清洗牙套外側，但是不要讓過多的牙膏摩擦到牙套內側，以免膏體內摩擦劑破壞牙套內側紋路影響貼合度。

Q6:?吃飯時可以戴著牙套嗎？喝含糖飲料及酒類呢？

A:?可以戴著牙套飲食。剛開始戴著牙套吃飯會有點不太舒服，需要一段時間適應。但是在吃過熱或含糖的食物或飲料時，建議吃之前將牙套取下來。飲食后牙套應使用清水沖洗或者刷干凈。

Q7:?在運動時可以戴牙套嗎？

A:?可以。牙套也能在一定程度上減少牙齒在運動時受傷的可能性。

Q8:?為什么矯正過程中，牙齒很容易染色？

A:?戴牙套的確可能增加牙釉質染色的風險，尤其是在日常清理不到位或者飲食中色素較深的情況下。對此，矯正過程中可以進行噴砂潔治，矯正完成后也可以通過牙齒美白來改善染色問題。

Q9:?如果需要出席重要場合，可以有一段時間不戴牙套嗎？

A:?不戴牙套的時間建議不超過12個小時（成人不超過6小時），每周不要超過一次。不戴牙套的時間越久，牙齒就越容易復位，再戴回去就會更加困難。如果一周有幾個小時需要摘下牙套，則需要適當延長每一副牙套佩戴的天數。

Q10:?矯正期間覺得牙齒松動了，這是正常的嗎？

A:?是正常的。矯正首先需要讓牙齒松動才能進行移動。治療后，在牙齒固位階段，牙齒在新的位置穩定下來，松動的感覺會在幾周內消失，牙齒再度恢復穩固。

Q11:?矯正期間，為什么后牙沒有互相接觸？

A: 牙套在牙齒之間，會因為其本身的厚度導致后牙暫時性的開合。必要時，正畸醫生會切除部分覆蓋后牙的牙套讓咬合迅速恢復平衡。某些情況下，通過后牙掛橡皮筋也能幫助閉合咬合。正畸治療結束后，咬合也會自然地變得更平衡。

Q12:?矯正后牙齒有可能復發嗎？如何保持已有的治療效果？

A:?牙槽骨的徹底改建需要幾年的時間，在此期間，由于嘴唇和舌頭的壓力，牙齒會想要回到矯治前的位置。矯正完成的前半年內，醫生要求每天除飲食和刷牙外，全天佩戴保持器。之后的一年內，只在每天晚上睡覺的時間佩戴，在這之后，可以間隔一兩天的晚上佩戴。如果想要一直維持矯正后的牙齒排列狀態，建議保持器是終生佩戴的。同時，矯治結束后的定期復診也是十分必要的。

Q13:?牙套的邊緣磨嘴怎么辦？可以自己修剪嗎？

A:?部分牙套可能會有邊緣粗糙、過長壓到牙齦的情況，可以自行用指甲銼打磨鋒利的邊緣，或者將過長的邊緣用剪刀剪掉1毫米左右。如果牙套有明顯的不合適或者其他問題，請告知醫生并交由醫護人員處理。

Q14:?新牙套不合適如何處理？

A: 請聯系您的正畸醫生。醫生可能會建議您延長上一副的佩戴天數，再嘗試戴新的牙套，或者會請您直接試著戴下一副。

Q15:?附件掉了怎么辦？種植支抗釘松了怎么辦？

A: 別擔心，第一時間聯系您的正畸醫生，醫生會評估情況的緊急程度，并及時幫您粘回附件或者重新打種植支抗釘。

支抗釘牽引

Q16:?牙套丟失怎么辦？

A:?第一時間聯系您的正畸醫生，醫生可能會讓您試戴下一副牙套或者退回上一副并申請補做丟失的牙套。

矯治過程中不可避免地會有一些不適感和突發情況，建議遇到這些情況的朋友，第一時間聯系您的正畸醫生，只有醫生才完全了解您的牙齒狀況，并能給到應對的方法。醫生是很樂意與您進行充分的溝通的哦！

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