牙齒美白，到底什么才真正有效！？

俗話說，一白遮三丑，牙黃毀所有，即使是身材完美、顏值逆天、造型時(shí)尚的明星們，也完全hold不住牙齒發(fā)黃。

楚喬傳中李沁，一口黃牙也是成功搶鏡，而竇驍?shù)拇蟀籽腊阉蜕狭藷崴眩瑸檠噤雷蛹臃植簧佟Ｗ屑?xì)看看李沁的牙齒，屬于稍微偏黃（正常范圍內(nèi)），只是因?yàn)樵阽R頭前的原因，這個(gè)小瑕疵卻被放大了。

今天就給大家科普一下牙齒美白，首先跟大家聊聊健康的牙齒是什么顏色的？牙齒為什么會變黃呢？

健康牙齒是什么顏色的？

牙齒的顏色是由牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)共同決定的。內(nèi)層的牙本質(zhì)本身是淡黃色的，外層的牙釉質(zhì)是半透明的，牙釉質(zhì)發(fā)育越好，半透明特性越好，其內(nèi)部的淡黃色更容易不同程度的顯露出來。

所以，淡黃色一定程度上也是健康的象征。

牙齒為什么會變黃？

除了氟斑牙，四環(huán)素牙，剩下的最主要的原因就是外源性染色。也就是說，平時(shí)我們喝茶，喝咖啡，喝紅酒，吸煙等，引入色素分子到牙齒上，隨著時(shí)間的積累，牙齒慢慢變黃。

愛美之心，人皆有之，如何美白牙齒呢？最常見的兩種美白方式是使用美白牙膏和洗牙。

美白牙膏

市面上常見的美白牙膏中，大多是利用磨料加化學(xué)螯合劑來美白牙齒，也有利用過氧化物和藍(lán)色染料來美白牙齒的。

○?磨料加化學(xué)螯合劑

磨料加化學(xué)螯合劑美白是利用磨料摩擦和螯合劑螯合掉表層色素分子，一般需要一個(gè)月才能達(dá)到有限的美白效果。

○?過氧化物

過氧化物美白是利用漂白作原理，通過過氧化物把有色大分子分解成無色小分子的過程。不過過氧化物的濃度很低，需要至少一周以上才能達(dá)到有限的美白效果。

○ 藍(lán)色染料

藍(lán)色染料美白利用藍(lán)色和黃色是互補(bǔ)色，藍(lán)色可以遮蓋黃色，顯得白而已，而且這種“顯得白”維持時(shí)間很短。

洗牙

洗牙一般是指超聲波潔牙，利用超聲波的高頻震蕩，用潔治器械去除齦上結(jié)石，菌斑和色素沉著，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石沉積。

該方法是去除牙結(jié)石和齦上菌斑最有效的方法，也是預(yù)防牙齦炎的重要措施。但是通過潔牙，即使有磨砂步驟，使牙齒變白的作用也是極其有限的，因?yàn)樗鼤冻鲅例X的本色（淡淡的黃色）。

上面兩種方式美白作用有限，如果要達(dá)到更好的美白效果，可以借助家庭裝美白牙貼或者冷光美白。

美白牙貼

不管是干性美白牙貼，可溶性美白牙貼還是凝膠型美白牙貼，原理都是利用低濃度的過氧化物（過氧化氫，過氧化脲等）的漂白作用，將色素大分子分解成無色小分子的過程。隨著色素分子的分解，牙齒自然會變白。

美白牙貼的操作比較方便，個(gè)人在家按照美白步驟和注意事項(xiàng)操作即可。一般使用一次便會有看得見的美白效果，不過也有人在使用前后觀察不到差別。這是因?yàn)槊腊籽蕾N中過氧化物的濃度相對較低，所以連續(xù)使用一個(gè)療程才能達(dá)到更好的美白效果。在牙齒白度保持上，一般能保持半年到一年左右。

○ 美白牙貼的缺點(diǎn)

那美白牙貼會不會有副作用？會。

有些人可能會出現(xiàn)牙齒酸痛，也就是敏感問題。如果操作不當(dāng)，或者產(chǎn)品質(zhì)量問題，也有可能會出現(xiàn)刺激牙齦的問題。不過因?yàn)槊腊讋┑臐舛容^低，副作用一般24h內(nèi)都會恢復(fù)。此外，不能超過單位時(shí)間內(nèi)（一年）建議的使用次數(shù)，因?yàn)檫^度使用的話，也會對牙釉質(zhì)造成損傷。

冷光美白

冷光美白的原理是利用高濃度的過氧化物作為氧化劑，在480-520nm之間的高強(qiáng)度藍(lán)光光源作用下，將牙齒內(nèi)部的色素分子還原分解成無色的小分子的過程。

○?冷光美白VS美白牙貼

從本質(zhì)上來講，冷光美白跟美白牙貼的美白原理是一樣的。不同的是，過氧化物的濃度更高，同時(shí)有了藍(lán)光作為催化劑加速色素分解過程。

○ 關(guān)于冷光美白

冷光美白需要在牙科醫(yī)院或者牙科診所由專業(yè)的口腔科醫(yī)生進(jìn)行操作。一般流程是潔牙，接著做好牙齦保護(hù)，然后涂抹高濃度的美白劑，并用冷光照射，一般需要30-40分鐘左右即可完成。一般情況下，一次處理便會有較明顯的美白效果。如果按照醫(yī)生的建議進(jìn)行口腔護(hù)理，一次冷光美白可以保持1-2年。

常見的冷光美白操作步驟

○ 冷光美白的缺點(diǎn)

跟美白牙貼類似，一般在做冷光美白的過程中或者術(shù)后，會有人出現(xiàn)不同程度的牙齒敏感。這個(gè)是過氧化物美白的共同缺點(diǎn)。

冷光美白用的過氧化物的濃度高，如果不慎接觸牙齦，也會灼傷牙齦。比如操作過程中被唾液浸潤的棉球破壞保護(hù)劑的密封性或者醫(yī)生操作不當(dāng)?shù)鹊龋伎赡芤鹧例l灼傷。但是該損傷是可逆的，一般幾天后就會恢復(fù)正常。

做完冷光美白后，牙釉質(zhì)表面會有脫礦和微觀粗糙問題。有研究表明，如果冷光美白后涂抹氟保護(hù)漆，牙釉質(zhì)會在一周后恢復(fù)自然光澤。一些離體牙實(shí)驗(yàn)也證明，即使在冷光美白后不做任何處理，3周后也會恢復(fù)正常。所以，一次冷光美白對牙釉質(zhì)的副作用并沒有我們想象的那么大。

所以，使用家庭裝的美白牙貼和做冷光美白都能達(dá)到看得見的美白效果。美白牙貼相對便宜點(diǎn)，在家即可完成，一般需要使用一個(gè)療程才可以達(dá)到更滿意的美白效果。冷光美白貴點(diǎn)，有專業(yè)的醫(yī)生完成，一般一次處理即可達(dá)到看得見的美白效果。

此外，美白牙貼和冷光美白在白度上最多達(dá)到的是自然白。如果想要達(dá)到像很多娛樂明星那樣的好萊塢白，那就要做烤瓷牙或者美白貼片了。不過單純?yōu)榱嗣腊捉】档难例X，醫(yī)生肯定不會建議的。

最后祝愿大家都有一口整齊漂亮的大白牙。

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