怎么做才能有效瘦身？

節(jié)食減肥不健康還易反彈？

健身減肥“減”出一身肌肉？

這還不算糟糕，就怕想減腰卻瘦了胸；體重80斤，臉還是大得像100斤……

想要精準(zhǔn)瘦身，可以試試下面的方法

關(guān)于瘦臉

臉胖，一般是三種原因：天生骨架大、咬肌肥大、脂肪堆積。

咬肌肥大——瘦臉針

瘦臉針相信大家都不陌生，它主要針對(duì)咬肌肥大型臉大。適量精準(zhǔn)注射后能使咬肌萎縮，達(dá)到瘦臉的效果。

瘦臉針是午休式美容，注射時(shí)間短，無(wú)恢復(fù)期，讓你不知不覺(jué)變美還沒(méi)人看出來(lái)。

但是單純瘦臉針也不一定能改善所有臉型，聯(lián)合玻尿酸填充，塑形效果更佳噢！

<小燕，南寧華美瘦臉針+玻尿酸豐下巴案例>

不過(guò)咬肌肥大一般很難僅從相片就能判斷出來(lái)，還需要進(jìn)一步面診判斷才行，所以覺(jué)得臉大的美人，記得先檢查再注射，不然很有可能打了還是胖。

如果經(jīng)過(guò)面診，確定不是因?yàn)橐Ъ∫鸬哪槾螅蔷突究梢耘卸椤径逊e肥胖了。這樣的話，那就要試試下面這個(gè)了

脂肪堆積——消脂針

消脂針是一種通過(guò)直接注射入人體的皮下脂肪層，快速安全定向地將皮下多余脂肪消解的減肥醫(yī)美項(xiàng)目。它有別于溶脂針直接溶解細(xì)胞，可能造成組織損傷的方式，而是通過(guò)縮小脂肪體積，精準(zhǔn)消脂，從而達(dá)到瘦臉/瘦身效果。

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無(wú)痛瘦臉 精準(zhǔn)消脂

它有別于傳統(tǒng)溶脂針和吸脂手術(shù)，不需要開(kāi)刀，直接注射入人體皮下脂肪層即可完成消脂-排水-緊塑3個(gè)步驟，達(dá)到消脂減肥的效果。

靶向精雕消脂部位，確保不會(huì)傷害影響其他無(wú)需消脂部位的脂肪，縮小脂肪面積。可用于體部與面部有脂肪堆積的部位，如下頜，面頰，蝴蝶袖，腰部，臀部，大腿等，并將脂肪通過(guò)淋巴系統(tǒng)、尿液排出體外。

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無(wú)恢復(fù)期 即做即走

無(wú)需全麻開(kāi)刀及抽脂，術(shù)中治療的體感輕松，術(shù)后沒(méi)有恢復(fù)期，更不會(huì)造成皮膚凹凸不平，不影響工作、生活。

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安全消脂 效果更佳

傳統(tǒng)溶脂針通過(guò)減少脂肪達(dá)到瘦身效果，如果把握不當(dāng)容易造成肌肉組織損傷；消脂針則是縮小脂肪體積。經(jīng)過(guò)臨床證明，對(duì)肌肉組織不會(huì)造成影響，更為安全有效。

而且縮小脂肪體積的方式，能快速有效將脂肪細(xì)胞降解釋放，保持健康態(tài)，更能構(gòu)架身體的新平衡系統(tǒng)，不易反彈。

另外，因?yàn)闇p輕了皮膚負(fù)擔(dān)，促進(jìn)了血液與淋巴循環(huán)，能讓皮膚回復(fù)光滑及彈性。

關(guān)于瘦身

腰腹部是大部分肥胖者頭疼的地方，像久坐的辦公室職工、長(zhǎng)期需要應(yīng)酬的業(yè)務(wù)人員、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的宅人都很容易將脂肪堆積在這個(gè)部位。用普通的節(jié)食方式幾乎不可能做到精準(zhǔn)瘦身，這該怎么辦呢？你可以試試吸脂或者薇拉。

精準(zhǔn)瘦身——南寧華美吸脂術(shù)

吸脂術(shù)是通過(guò)改善脂肪堆積部位來(lái)雕塑身形的，且吸脂量有標(biāo)準(zhǔn)。脂肪的密度非常小，即使看起來(lái)一次手術(shù)能吸出很大一瓶脂肪，但它們的質(zhì)量其實(shí)非常輕，因此吸脂后減重并不明顯，所以一次吸脂，雖然體重上可能不會(huì)輕多少，但塑形效果會(huì)很明顯。

所以說(shuō)吸脂主要在于塑形，減的是圍度，是為了讓你的身材曲線變的更好看、更勻稱，而不是減輕你的體重。

南寧華美根據(jù)脂肪量定制瘦身方案，抽取脂肪，減少細(xì)胞數(shù)量，吸脂同時(shí)，促進(jìn)膠原纖維再生，并加速皮膚恢復(fù)，告別松弛現(xiàn)象。

人體很多部位都是適用吸脂塑形的

不管是腿部

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大腿脂肪堆積的部位指的是大腿兩面和內(nèi)側(cè)，屁股下部，膝蓋上部和內(nèi)側(cè)等部位。

術(shù)后為了保持效果3個(gè)月之內(nèi)要穿彈力內(nèi)衣。

腰部

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腹部

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腰腹部吸脂，是在腰部、腹部通過(guò)利用超聲波、高頻電場(chǎng)等物理手段將脂肪擊碎，再通過(guò)小切口，利用負(fù)壓的吸力，脂肪去除，達(dá)到減肥及改善體形效果。

還是背部

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背部吸脂是一種非常有效的背部減肥方式，它的吸脂點(diǎn)往往是在背部的兩側(cè)面，即在腋下交界處。

不過(guò)吸脂是手術(shù)方式，需要一定的恢復(fù)期，如果你覺(jué)得這樣會(huì)影響正常生活工作，可以試試下面的無(wú)創(chuàng)瘦身法，無(wú)需注射和開(kāi)刀，不用擔(dān)心恢復(fù)慢，按療程治療效果也很好。

超U薇拉纖體塑形

超U薇拉纖體塑形是一種不需麻醉，無(wú)修復(fù)期的聚焦式超聲波技術(shù)，它可以破壞皮下脂肪組織（SAT），從而通過(guò)破壞脂肪細(xì)胞，以無(wú)創(chuàng)方式減少腹圍，其應(yīng)用已超50個(gè)國(guó)家，3次治療后平均維度減少4cm，是一款經(jīng)醫(yī)學(xué)臨床驗(yàn)證的安全技術(shù)。

塑形過(guò)程無(wú)需注射和開(kāi)刀，全術(shù)程不疼痛，也不會(huì)造成組織發(fā)炎、燙傷、紅腫淤血等，而且治療僅需1-1.5小時(shí)，兩周見(jiàn)效，持續(xù)改善3個(gè)月以上。從而無(wú)修復(fù)期無(wú)副作用不反彈。

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無(wú)痛無(wú)創(chuàng) 深層震碎脂肪?

超U技術(shù)作用于1.5cm脂肪層，薇拉技術(shù)作用于0-2cm的表皮層、真皮層、脂肪層及結(jié)締組織。

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符合人體新陳代謝 無(wú)不良反應(yīng)

超U薇拉永久震碎，脂肪分解后通過(guò)身體機(jī)能轉(zhuǎn)化為能量自然代謝，不損傷周圍血管、神經(jīng)及結(jié)締組織，因而非常安全。

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瘦身塑形 改善松弛

超U薇拉技術(shù)兼具減脂塑形與美膚功效，同時(shí)滿足去橘皮、改善皮膚松弛表面、緊膚嫩膚、身體年輕化的需求。

看完文章后，小編還有幾個(gè)問(wèn)題想問(wèn)問(wèn)大家，大家是否還想了解：什么樣的人適合做下巴縮小？下巴縮小手術(shù)大概需要多少錢？下巴縮小手術(shù)都有幾種方式呢？那么，大家現(xiàn)在可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，得到答案呦！