副乳是身體的毒瘤？消滅副乳要這樣做！
炎炎夏日，又到了美女們“爭奇斗艷”的時候了。幾個月前就打響的減肥之戰，擊敗了肚子上、手臂上、大腿上的肥肉，想著終于可以穿上吊帶秀一下了，卻不想咯吱窩下多出兩坨肉！
明明已經是A4腰、竹竿腿了
怎么還有“贅肉”呢？
其實，這可能不是脂肪團的錯，
而是“副乳”在作祟！
副乳到底是什么？
有些人說“副乳，就是身上的毒瘤”，
真的是這樣嗎？
副乳，在胚胎發育期就有先天性的副乳，不僅與本身的胖瘦無關，與性別也沒關系。
副乳其實在我們胚胎發育初期就有。無論男女，胚胎發育初期，乳腺都是成對出現在從鎖骨到腹股溝這條線上的，隨著胚胎的發育，只保留了胸前第四肋骨間那對乳房，其它有些會完全退化，而沒有完全退化的就會成為副乳。
近90%的副乳會分布在胸部，
近5%會分布在腋下，
另外5%則可能分布在腹部。
副乳由于發育不完全，體積往往較小，而且其乳頭和乳房的發育是分開的。
常見的有三種形式：
①有乳腺組織無乳頭；?
②有乳頭無乳腺組織；?
③有乳頭又有乳腺組織。
對于沒有乳腺的副乳，除了影響美觀，并無太大的影響；但完整乳腺的副乳，存在一定的危險性！
女性在妊娠期、哺乳期，由于激素變化，乳腺組織、脂肪組織增多，乳房代謝物也會增多，若無乳頭，可引起乳汁淤積形成副乳囊腫，還會影響正常乳房乳汁分泌；
若腋下淋巴管循環不暢，代謝物無法及時排出，有可能誘發炎癥，且有病變甚至發展成乳腺癌的可能！
?提示：當腋窩顏色變深，摸起來有小疙瘩、疼痛等異樣時，則應及時進行乳腺檢查。
不過，副乳也有真、假之分，
我們又該如何辨別呢？
如何分辨“真假副乳”？1、真性副乳的特點
只要是有腺體組織的副乳，就和正常乳房一樣受激素的影響，月經前期或者懷孕前可能會明顯感到腋下團塊增大并伴有疼痛感，而經期或哺乳期結束后團塊又縮小，疼痛也會緩解甚至消失。
另外，若是無腺體組織，那從腋窩到腹股溝這一條線上，會出現類似色素痣的副乳頭或兩側對稱的局限性凹陷。
2、假性副乳的特征
而“假性副乳”多由脂肪堆積于腋下造成，并不會對健康造成威脅，也不會出現周期性的癥狀。
另外“假性副乳”通過鍛煉是可以消除的，而“真性副乳”的消除方式一般只有手術。
如何消除“假性副乳”？
想要消滅“假性副乳”，
不妨試試以下方法：
1、選擇合適的內衣
內衣尺寸不合適，過小、過緊等問題都會將乳房周邊的脂肪往外擠，久而久之，“假性副乳”就會產生。
內衣合適的參考因素
底圍松緊度剛好，扣好后能放下3－4根手指；
選擇全罩杯內衣，能容納更多的胸部脂肪；
鋼圈大小契合乳房底盤，不會壓在胸上；
肩帶松緊度剛好，可容納1－2根手指輕松滑動；肩帶較寬，以平衡和分散乳房對于胸部的壓力。
小貼士：有人認為穿塑形聚攏的內衣能治療副乳，事實真的如此嗎？
答案當然是否定的，過緊的內衣反而會壓迫腋窩處，使得乳腺淋巴回流不暢或壓迫臂叢神經，導致乳腺腫脹感和手臂麻木感。
2、調整不良的體態
如經常含胸、駝背、聳肩等形態都會導致腋下贅肉堆積。
坐著時兩肩放松，保持兩肩的水平線與脊柱線條相互垂直；站立時胸部要保持自然挺直，肩部下沉，兩肩自然向后舒展。
3、針對性運動
對于腋下肥胖形成的贅肉，我們可以通過以下動作改善：
01.啞鈴推胸
躺在瑜伽墊上，左右手各握一個啞鈴置于肩膀兩側，然后慢慢向上推舉啞鈴，直到手臂完全伸直，然后再慢慢還原。每組12次，做3組。
02.交替游泳
俯臥于地面，雙手雙腿伸直，像游泳拍水的動作一樣，雙手雙腿交替碰觸地面，每組20次，做3組。
03.俯臥挺身
俯臥于瑜伽墊上，雙手背在腦后，吸氣，用腰部力量抬起上半身，然后呼氣放松還原。
注意挺起上半身時不能低頭。每組10-15次，做3-4組。
看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：為什么會產生副乳呢？副乳去除后會不會反彈呢？不用醫美方法可以去除副乳么？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！