女性陰道松弛應該怎樣進行改善？

陰道松弛是女性最擔心的，因為陰道松弛會影響夫妻之間的性生活，那么女人陰道松弛怎么辦？陰道松弛的原因及危害有哪些？

1.怕順產松弛就選擇剖腹產嗎?

無論是剖腹產還是順產，陰道松弛都是無法避免的。因為懷孕過程中子宮增大，體重增大對盆地造成壓迫，可以說只要生小孩，陰道松弛就是一種宿命。

2.陰道炎是導致陰道松弛的罪魁禍首嗎?

有過性生活的女性基本都遭受過陰道炎的痛苦。但是陰道炎是不會導致陰道松弛的，反而陰道松弛會引起陰道炎。

陰道松弛的原因無外乎四個：性生活過多、生小孩、年齡增長、身體虛弱。

3.如何判斷自己的陰道是否松弛?

其實陰道松弛在性生活過程中是有自我感覺的，如果不確定是否松弛，可以去醫院進行儀器進行檢查，也可進行自我診斷。用一個手指插入陰道，能用PC肌夾住手指，陰道口能舒適地包裹手指，就算是正常的了。

4.哪些女性最容易發生陰道松弛的尷尬?

第一是生過小孩的女性，其次是性生活超過3年或年齡30歲以上的，值得提醒的是常常提重物與流產都會導致陰道松弛。建議女性不要經常提重物加重下肢的壓力，更不要隨便流產，嚴重影響健康。

5.那陰道松弛存在哪些危害?

大家關心的是，影響夫妻雙方的性生活和諧。除其，還容易導致陰道受感染、陰吹、尿失禁、女性容顏提前衰老的危害。所以一旦有陰道松弛問題，務必要及早做好保健。

6.怎么改善陰道松弛?

當出現陰道松弛的時候，女性千萬不要感覺到恐慌，日常生活中可以試著避免或進行陰道壁的恢復，可以通過運動鍛煉來提高陰道的彈性可以適當的做凱格爾運動或者進行提肛運動，這樣都能更好的收縮盆底肌，平常生活中也要保持合理的飲食和規律的作息。

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