有些瘦腿方式原來是個坑！你中招了嗎？

有些人明明不胖

粗壯的小腿卻給人很strong的錯覺

上身纖細嬌柔

下身五短三粗

小粗腿莫名有一種亂入的違和感

而娛樂圈有些女星的美腿

卻常常被網友推上熱搜

美國歌星霉霉更傳花4000萬美金

為美腿上保險? 這腿也是很傲嬌了

擁有一雙長細直的美腿

瞬間就能為女生的魅力值加分

顏值不夠? 美腿來湊

為了修煉一雙纖細修長的美腿

寶寶們都試過哪些方法呢？

01

跑步瘦腿

有些寶寶是不是發現，天天跑步，但是腿沒有細，反而更粗了，尤其是小腿肌肉越來越結實？其實，沒有掌握好正確的跑步姿勢，跑步會讓腿越跑越粗！

正確的瘦腿跑步姿勢是：增大擺動大腿的幅度，這樣一來，增加了臀大肌的發力比例，減少了小腿肌肉的發力，從而有助于瘦小腿。

02

按摩、溫熱水泡腿

按摩腿部經絡，溫水泡腿，通過促進腿部的血液循環，加快腿部脂肪分解，但是瘦腿效果極為緩慢、不明顯。

03

瘦腿操

五花八門的瘦腿操，如不調整飲食結構，消耗的熱量對瘦腿的效果也極其微弱，而且瘦腿操強度較大時，反而會增加腿部肌肉。

04

拉伸瘦腿

其實，拉伸跟瘦腿沒有必然聯系。拉伸不是改變肌肉的粗細，而是改變肌肉的體積。我們的腿不是拉面，不是拉拉就變細的哈。經常拉伸，只會增大肌肉體積。

05

瘦腿針瘦腿

瘦腿針是用A型肉毒毒素針劑，作用于小腿肌肉組織，使原本發達的肌肉麻痹而暫時萎縮，從而達到小腿線條變纖細的效果。

瘦腿針的優勢是治療時間短、操作便捷、安全無創傷、治療過程無明顯痛感、效果顯著、對改善肌肉型小腿效果非常明顯、隨做隨走，不影響正常工作和生活、改善腿型效果也很棒。

連續注射3次以上，美腿的效果就會比較穩定了哦~每次間隔4-6個月注射一次即可。一次注射維持時間在6-8個月左右。

所以，寶寶們這個夏天，先把小腿瘦下來~你離纖細美腿就只有一支瘦腿針的距離喲！

看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：切眉術主要針對哪些問題？眼部綜合里包括切眉術么？切眉術效果怎么樣？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！