胸下垂？有副乳？還外擴？看完這篇不存在的！

胸對于女人的重要性就不用說了，對于男人的意義也不言而喻，網(wǎng)絡上就有流傳這么一句話：智慧三千，不敵胸前四兩！

時光荏苒，再挺翹的胸也敵不過地有引力，出現(xiàn)下垂的情況，可能還會有外擴、副乳等問題，今天小美不講怎么讓你的胸變大，只講些胸部護理小知識。

↑↑↑讓你了解胸部

胸下垂怎么解決？

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??為什么會下垂？

乳房下垂大部分人都不可避免。不正確的內(nèi)衣穿戴習慣、年齡的增長以及懷孕哺乳的后遺癥會讓你的乳房懸韌帶受損，原本還比較堅挺的乳房慢慢慢慢就垂下去了。

敲黑板劃重點：乳房懸韌帶的能力決定了你是否會胸部下垂。

下垂程度自測↓↓

注意：乳房下圍可以夾住筆，則說明乳房已經(jīng)開始出現(xiàn)松弛下垂。

??下垂的預防

預防下垂要通過胸部的鍛煉提高乳房懸韌帶的能力。市面上很多乳房按摩霜說可以預防下垂，其實只是起到緊致皮膚的作用。當年男人們心目中的女神瑪麗蓮夢露保持胸部挺拔不下垂的秘訣就是，倒立和健身。

這里先要科普一下，支撐乳房的，是乳房的皮膚和皮下脂肪，而不是胸肌。我們平時做運動時鍛煉胸肌，其實并不能改變下垂，但是它可以增加肌肉，在一定程度上改變胸型。

現(xiàn)在較常見的最簡單的鍛煉胸肌方法是做俯臥撐和擴胸運動。

詳細步驟建議仙女網(wǎng)上搜索視頻練起來

鍛

煉

國外科普網(wǎng)站還建議擦保濕乳液和按摩來進行胸部保養(yǎng)，就算不能達到好的提升作用，但長期堅持會使得胸部緊致白嫩。對胸部要求更高的女性還可以通過醫(yī)美整形的一些方法來改善胸部下垂。

這些方法你get到了嗎？雖然我們沒有夢露那樣厲害，能夠倒立，但是我們也可以通過上述的兩種方法來改善胸型。

胸外擴和有副乳怎么解決？

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??為什么會有副乳和外擴？

副乳在醫(yī)學上是指人類在胚胎發(fā)育時期，除了我們胸前的這對乳房，有些不該繼續(xù)發(fā)育的乳腺異常生長。其實就是我們腋下或腋前的那兩坨肉，嚴重的會像下面一樣↓↓

外擴是指乳房向兩邊長，形不成乳溝，不過外擴其實很普遍。傳說中wan美胸型如下，兩個肩點和乳頭以及鎖骨窩之間的連線是等邊三角形↓↓

外擴的分類分為先天和后天↓↓

先天的一般是乳房間距過寬，就是下面這個樣子↓↓

其次就是乳房外八↓↓

??如何預防副乳和外擴？

先天的副乳是生物遺傳向我們開的一個玩笑，但一般女性都會有一些副乳，不嚴重者不必太過擔心。情況非常嚴重的小姐姐可以考慮用醫(yī)美手段進行手術。

穿內(nèi)衣不正確，也會導致乳房脂肪走位造成副乳。這個可以通過內(nèi)衣和按摩矯正緩解。

附上穿內(nèi)衣步驟圖↑↑

而外擴，只能通過穿特定的調(diào)整型內(nèi)衣和正確的穿內(nèi)衣方式來改善，并沒有根治之法。

tip：胸肌運動對于胸部可以起到一定程度的提升胸型和緊致胸部的作用，可以改善副乳和胸型。不要偷懶，想要改善胸型就練起來！

無論你是否滿意胸部的大小，你都可以通過后天的努力來美化自己的胸型，改善自己身體上的一點小缺陷，美從來就不是單選題。

看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：為什么會產(chǎn)生副乳呢？副乳去除后會不會反彈呢？不用醫(yī)美方法可以去除副乳么？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！