什么樣的牙齒才健康？

? ?假如想進行牙齒美白，單靠潔牙是遠遠不夠的，潔牙僅僅只能維持牙周組織安康，肅清一些剛方才在牙齒外表著色的雜漬，牙菌斑、牙結石等，假如想要徹底的進行牙齒美白，就得運用一些前面提到的口腔修復技術，至于詳細運用哪個口腔修復技術，就得到正軌醫院檢查后，由正軌醫生依據患者本身牙齒的需求而制定牙齒美白方案了。但是，在做了牙齒美白之后，假如不妥善護理本人的口腔牙齒，遲早牙齒又會變得暗黃。

那么，如何才干長效堅持牙齒美白效果呢？

一、定期潔牙，定期到正軌醫院進行潔牙，普通半年到一年時間去潔牙一次，記住一定要去正軌醫院哦！

二、正確刷牙，要養成每天飯后刷牙，每天三次，掌握正確的刷牙姿態。

? ?健康的牙齒可能給女性帶來讓你意想不到的好處。所以，認真刷牙吧，不要再把牙齒保健當做“例行公事”般對待。

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健康的牙齒有助減肥。

???使用潔牙線清除牙垢，可以避免對牙齦的刺激，有助于遠離口腔炎癥的侵害。體內炎癥可能影響你的新陳代謝，從而導致體重上升，所以，不想做個胖妞的話，就保持牙齒清潔吧！

2

健康的牙釉質有助遠離牙痛。

?這意味著你的牙齒沒有任何敏感性，冷熱酸甜，任何食物想吃就能吃。為了保持足夠強健的牙釉質，應該多吃含鈣的食物，中和口腔酸度，避免含糖的食物和飲料。你也可以試試牙齒美容——超薄牙貼面，可以在美白牙齒的同時，保護原有的牙齒結構和牙釉質。

3

健康的牙齦有助控制糖尿病。

當你患上糖尿病時，你的身體會更容易被感染。患有糖尿病的人，比普通人更易出現牙齦疾病，有研究表明，患牙齦疾病的人也更難控制自己的血糖水平。

4

清潔牙齒有益心臟。

?感染性心內膜炎，是心臟內膜表面的微生物遭受細菌感染，會對心臟造成非常嚴重的威脅。罹患心內膜炎的一大原因，是因為口腔食物殘渣發酵，引起口腔感染，再經由血液傳播，最終進入心臟，形成受損區域。

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