不刮胡子的男人更“短命”？醫生警告：這四種行為，相當于“慢性自殺”，千萬注意

男人壽命，跟刮胡子有關？這4種男人注定“短命"

1.不愛刮胡子，在美國一項研究發現，每天刮胡子的人有百分之三十一的人去世，但是不愛刮胡子的人群中有百分之四十五的人去世，而且男性刮完胡子以后看起來也非常的有精神，所以你每天都刮胡子嗎？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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2.不保養腎臟，對男性來說，腎臟不只是排毒代謝的內臟，重要的是跟生殖器官也有關系，有的人不愛喝水，但是腎臟缺乏的就是水，如果長期下去都不愛喝水的話，很容易患上腎臟疾病，如果愛喝水，患上疾病的風險會降低很多。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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3.不注意腸胃健康，大多數男性還是比女人能吃，但是研究也表明，油膩的食物和油炸的食物，里面都有很多的脂肪，容易造成消化道疾病，如果想要預防就要多吃一點蔬菜和水果，還有五谷雜糧也是非常好的食物。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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4.不會調整情緒，情緒也是控制我們身體健康重要的一部分，愛生氣的人抵抗力就弱，容易患上疾病，所以自己一定要找到釋放壓力，緩解情緒的正確方法，不要憋在心里誰都不說，這樣只會損害自己的身體健康。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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