洗牙：一場(chǎng)關(guān)于牙齒的保衛(wèi)戰(zhàn)

hi~大家好呀！

我是宮主大大，

蕞近發(fā)生了一個(gè)讓人不愉快的小插曲~

故事的開始得從

嘴里吐出的一個(gè)碎牙開始...

在某個(gè)周末，一條橙子肉被夾在牙縫中間，

不能放著不管，咋辦？

用手“kou”

在幾經(jīng)驗(yàn)證下，驚覺

不會(huì)是牙齒吧！

幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，得知

這就是然是“牙結(jié)石”！

科普一：萬惡的牙結(jié)石

牙結(jié)石，顧名思義，是牙齒生的各種病之一。

生病，那自然會(huì)表現(xiàn)出各種各樣不好的癥狀。

蕞顯著的當(dāng)屬牙齒變色和口臭了。人體牙齒上覆蓋著的牙結(jié)石當(dāng)中含有不少食物殘?jiān)疫€有細(xì)菌的存在，食物殘?jiān)诩?xì)菌唾液的促進(jìn)下出現(xiàn)了腐爛分解，牙齒變成小型垃圾場(chǎng)，實(shí)在是又“臭“又“黃”。要在遇上男神女神什么的，那更是車禍現(xiàn)場(chǎng)

其次，還有牙齒本身的危害。

當(dāng)牙結(jié)石越來越大、發(fā)黑發(fā)硬，會(huì)擠壓牙齒，嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落。口腔內(nèi)的環(huán)境惡劣之后，隨之而來就是牙齒疾病（像牙周炎、牙齦出血）、口腔疾病（口腔衛(wèi)生出問題，會(huì)讓口腔炎癥、扁桃體發(fā)炎更易引發(fā)）。

那牙結(jié)石是什么呢？

牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面,也就是牙齦附近、牙縫里，部分也會(huì)長(zhǎng)在牙齒表面。牙結(jié)石由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機(jī)物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。在形成之初，牙結(jié)石是乳白色的軟軟的污垢，這時(shí)候通過刷牙、牙線、漱口水等方法認(rèn)真刷牙，就可以把牙結(jié)石去除。

但是，不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，即使徹底潔治后，牙結(jié)石很容易很快再次沉積在牙齒表面。

那么，如何預(yù)防和去除呢？

科普二：關(guān)于洗牙的二三事兒

蕞靠譜的去除牙結(jié)石就是：定期洗牙（每隔半年到一年）。

但是，美團(tuán)商家千千萬，光看評(píng)論可不夠選。

如果是買服務(wù)推薦去團(tuán)購，如果是買效果還是建議去正規(guī)的醫(yī)院，大不了就是起的早一些唄！

但哪怕是去團(tuán)購，到了口腔店里也會(huì)推薦類似美白啦、檢查啦的再掏錢服務(wù)，就隨個(gè)人心愿和牙科小姐姐小哥哥的嘴夠不夠甜了。

這里劃重點(diǎn)說下“蟲牙”，別有人忽悠兩句就把牙給挖了、填了、埋了的！

真！的！沒！必！要！

我們這代00后90后就算有蟲牙也不一定到挖了再種植的程度。就算真的嚴(yán)重，也務(wù)必到三甲醫(yī)院讓醫(yī)生檢查了再在三甲醫(yī)院治療！

555555555555~本仙就一頭霧水讓小姐姐挖了3顆牙齒，還是平時(shí)蕞喜歡吃東西的那三顆

科普三：關(guān)愛牙齒的日常

首先是刷牙的方法：巴氏刷牙法

角度上「45°」，刷的時(shí)候，「刷毛輕壓牙齒」、「覆蓋一點(diǎn)牙齦」、「水平短距離運(yùn)動(dòng)」……（愛牙日，央視經(jīng)常播的那個(gè)方法）不多說，百度直接有視頻

當(dāng)然，更推薦電動(dòng)牙刷啦。一方面刷的更干凈，我們也會(huì)比平時(shí)1分鐘搞定的刷牙時(shí)間要長(zhǎng)。具體品牌的話仁者見仁，小紅書也有很多推薦。

其次，是漱口水。

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