產(chǎn)后大小乳，下垂？教你一分鐘學(xué)會(huì)胸部接摩家居手法！

懷寶寶的時(shí)候非常辛苦，當(dāng)時(shí)就總是在想，等孩子生下來(lái)一切都會(huì)變好的，但是生完寶寶后，各種各樣的問(wèn)題慢慢的隨之而來(lái)了，哺乳媽媽們遇到的難題就是：作為寶寶“糧倉(cāng)”的乳房，會(huì)變得大小不一、松弛下垂等等問(wèn)題，那出現(xiàn)這些情況應(yīng)該怎么辦？如何避免出現(xiàn)這種情況呢？

出現(xiàn)這些情況的原因

大小不一：出現(xiàn)這種情況，大多是因?yàn)椴溉槠诘膵寢寕兘?jīng)常習(xí)慣性的，用一側(cè)去喂寶寶，久而久之經(jīng)常哺乳的那一側(cè)就會(huì)變大，而另外一側(cè)就會(huì)變小。

彈性降低：哺乳期的媽媽乳房存儲(chǔ)了大量的乳汁，乳房表面的皮膚被牽伸擴(kuò)展，乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低，導(dǎo)致乳房日后彈性降低。

乳房變小：乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內(nèi)，乳房?jī)?nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過(guò)后，腺體萎縮，乳房變小。?

乳房下垂：乳房中存有大量的乳汁，重力原因會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。

如何改善這些情況

改善這種情況，蕞快蕞直接的方法！！看下面！！！

選擇一塊上好的木頭 訂做一副漂亮的胸托 輕松甩穿胸罩的好幾條街

每天都讓它們過(guò)著安逸快樂(lè)的生活

不用在擔(dān)心胸下垂

雇一個(gè)人或者時(shí)兩個(gè)人（看自身經(jīng)濟(jì)情況）

時(shí)刻站在你背后托著它們

記得讓這個(gè)人洗手 抹上護(hù)手霜 這樣你的胸部也能得到一定的滋潤(rùn)

綁一對(duì)氣球在它們身上 一開(kāi)始可能會(huì)不適應(yīng) 但是為了以后 忍了

哈哈哈哈，跟你們開(kāi)個(gè)玩笑！其實(shí)正確矯正乳房下垂松弛、大小乳的方法在下面。

給寶寶喂奶時(shí)，兩側(cè)應(yīng)該讓寶寶交替的吃，如果寶寶只吃一側(cè)的時(shí)候，另外一側(cè)可以選擇使用吸奶器把奶水洗空，從而避免胸部一大一小的情況出現(xiàn)。（同時(shí)為了避免乳腺炎的發(fā)生，喂奶的時(shí)候不要讓孩子拉乳頭）

哺乳期的媽媽?zhuān)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ﹥?nèi)衣（哺乳內(nèi)衣），而且要穿適合的內(nèi)衣，乳房有了內(nèi)衣的支撐和保護(hù)，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處。

盡量不要長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，以防止擠壓乳房，引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。（產(chǎn)后乳房會(huì)產(chǎn)生大量的乳汁，如果受到外力的擠壓，可能會(huì)造成組織挫傷或者時(shí)改變外部形狀）

適當(dāng)?shù)男夭堪茨梢杂行У拇龠M(jìn)胸部血液的循環(huán)，為了更好的幫助并保持胸部的形狀。

胸部按摩：

手指并攏，由下往上提拉

大拇指由中間輕輕按壓至乳頭位置

手指并攏，在兩胸之間畫(huà)圓式按摩

抬高手臂，手指并攏，由側(cè)部往上畫(huà)半圓提拉

手臂輕輕抬起，另一只手輕輕進(jìn)行捏壓

上面的胸部按摩方法有預(yù)防和改善胸部下垂的作用

但是需要堅(jiān)持

保護(hù)乳房的其它注意事項(xiàng)

乳腺功能在哺乳期非常旺盛的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期給寶寶吃奶前一定注意乳房的清潔衛(wèi)生，防止滋長(zhǎng)細(xì)菌。

母乳媽媽要多讓孩子吸奶，即使孩子不吃，也要定時(shí)擠奶吸奶，避免發(fā)生乳腺炎。

每次用吸奶器前后都要清洗，避免細(xì)菌滋生。?

看完了這篇文章后，小編有幾個(gè)問(wèn)題想問(wèn)問(wèn)大家，大家有沒(méi)有想過(guò)：哪家醫(yī)院做乳房下垂矯正好？乳房下垂矯正恢復(fù)期長(zhǎng)嗎？矯正乳房下垂會(huì)留疤嗎？那么，大家可以點(diǎn)擊“在線(xiàn)咨詢(xún)”，得到答案呦！