肚子比胸還高？只需一勺鹽！輕松減掉大肚腩！

肚子胖的比胸高是所有女人的煩惱，我也每個女人都不想擁有這樣身材，而性感苗條的身材是很多女生的夢想。但是一些女生只要稍稍吃些東西，就容易發胖，尤其是肚子蕞先遭殃。

于是，一些妹子為了瘦肚子，就會控制飲食，卻發現依然無濟于事。其實，要瘦肚子不一定就要節食。只要一勺鹽，用一個瘦一個！

粗鹽減肥法

粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。

方法：

準備一個小鍋，注入2000毫升的水，再加進20克的粗鹽，然后煮沸，直到海鹽完全被水溶解為止。

先將大毛巾泡進熱鹽水中，然后再包裹在要減肥瘦身的部位，纏繞3圈，溫度蕞好維持在40℃左右，太熱的話會使皮膚受傷。

拿出保鮮膜，包住泡過鹽水的大毛巾，這樣才能保持它的溫度。等30分鐘后，將保鮮膜及大毛巾都拆掉。

按摩大毛巾包過的部位30分鐘。按摩完后，洗個熱水澡，將鹽分通通洗干凈。

出浴后，再喝100毫升的白開水。

用鹽療瘦身法進行瘦身時，有兩點需要特別注意。

其一，鹽水的濃度不要太高，一般以1克粗鹽配100毫升水為原則，嘗試不可超過1:20，即20克粗鹽，400毫升水。?

其二，用鹽療瘦身法時泡鹽毛巾包裹之后的按摩動作宜柔和輕緩，不可搓揉，以免傷到皮膚。

（皮膚敏感的不要輕易嘗試）

粗鹽減雙下巴

1、雙手蘸水，再黏上粗鹽粒，將粗鹽粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微發熱。

2、再換手繼續推抹下巴20下，然后用保鮮紙將下巴包住，用毛巾固定保鮮紙。

3、10分鐘后除去保鮮紙，用溫水沖去鹽粒即可。

粗鹽瘦臉

臉部也是很容易水腫的部位之一，粗鹽也可以去除臉部水腫。

1、沾濕手和臉部，將鹽粒輕輕拍打在臉上，在保鮮紙上留下一個小孔作為呼吸。

2、用保鮮膜包住整張臉，用熱毛巾敷臉1分鐘，再中冷毛巾敷臉1分鐘。不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉。重復5次，再出去保鮮紙，用溫水洗去鹽粒。

粗鹽瘦腿

1、坐在椅子上，將腳放在高于心臟的位置，用水沾濕雙腳，將鹽粒均勻涂抹在腿上，來回推抹20次。

2、直到雙腿發熱，然后用保鮮膜將雙腿包起來，10分鐘后揭開保鮮膜用暖水將雙腿洗干凈。

粗鹽泡澡瘦全身

每天洗澡前及后，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（涂抹在身上不會脫落的程度），再把它涂在身體上想要瘦的部位

如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鐘后（也可以先做些按摩再用水沖掉），再用熱水把粗鹽沖洗干凈，之后可以開始洗澡。

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