私密護理常識：女性私密處怎么保養？

目前，我國患有婦科疾病的女性非常多，而且一些婦科疾病的致癌率也非常高，大部分女性平時只顧表面的保養，卻忘記私密護理，導致細菌進入，引發一系列的婦科疾病。那女性私密處怎么保養?

1.由于現在多數的女性上班都可能會坐著上班，而且經常會吹空調，身體的技能有可能大不如前，因而需要加強體育鍛煉，增強身體素質。

2.平常有時間的話，應該經常洗被子、席子，并且置于太陽底下晾曬，盡量避免風干。臥室里面盡量通風，保持空氣流通，有利于抑制細菌的滋生。

3.來月經期間，要經常換衛生巾，同時建議要選擇舒適的內褲，并且要保證曬干后才穿。洗澡的時候，也盡量是用溫水來清洗私處，不宜用冷水，蕞好是采用淋浴。

4.盡量穿比較舒適的褲子，避免穿比較緊身的褲子，因為緊身褲透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處于溫熱、潮濕的狀態，各種致病菌在此環境下蕞容易生長、繁殖，從而會引起婦科疾病。

5.性生活要有規律，懂得潔身自愛，因為性生活如果處理不當的話，對女性的私處傷害很大，嚴重的話可能還會患有性病等。

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