試管嬰兒移植后吃什么是大忌，如何進(jìn)補(bǔ)才有效？

試管嬰兒移植后，為了讓胚胎更好的發(fā)育，不少患者都開始了自己的“進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃”，每天大魚大肉不斷，什么有營養(yǎng)吃什么。這樣做真的正確嗎？移植后飲食上需要注意些什么呢？怎樣進(jìn)補(bǔ)才真的科學(xué)有效？

1.飲酒

酒精是不能碰的，正常女性飲酒都會(huì)影響到身體健康和生殖能力，更別說剛剛移植后的患者朋友們了。另外，即使成功妊娠成為了準(zhǔn)媽媽，也不能飲酒，孕期飲酒影響胎兒發(fā)育，加大胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。

2.含有咖啡因、色素等添加劑的咖啡飲料等

白開水是蕞好的飲品，一些女性平時(shí)酷愛咖啡、碳酸飲料等，這些飲品都是不健康的，非但不能為人體提供應(yīng)有的養(yǎng)分，長期飲用還會(huì)影響女性的身體的毒素代謝。

1.未完全烹飪熟的肉類

一些女性可能喜歡吃半生的牛排、肉類等，這些食物不是不可以吃，但是蕞好要少吃一點(diǎn)，尤其是移植后的關(guān)鍵時(shí)期，生肉可能傳染病菌，吃肉蕞好吃全熟，同時(shí)還要注意火鍋以及烤肉等，要把肉片烤熟或者燙熟后再吃。

2.汞含量非常高的魚類

隨著水污染的蔓延，一些體型較大的魚汞的含量往往很高，長期食用可能會(huì)傷害胎兒的發(fā)育。同時(shí)提醒一些過敏體質(zhì)的女性，要謹(jǐn)慎食用海鮮類食物，以免引起腹瀉或者過敏。

吃蔬果時(shí)要將蔬果洗凈，不要讓農(nóng)藥殘存在蔬果上面，同時(shí)要購買新鮮應(yīng)季的蔬果，也不要一次性吃太多水果，以免引起腹瀉等癥狀。

試管嬰兒移植后，除了醫(yī)生開的藥，不要擅自服用其他藥物，身體出現(xiàn)不適癥狀需要治療時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療，自己根據(jù)癥狀私自服藥是不可以的。

微量元素、維生素和無機(jī)鹽的供給要充足，蔬菜水果要定量攝入，同時(shí)還可以吃一些高纖維素的食物，以免發(fā)生便秘。

葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，綠葉蔬菜中一般含有豐富的葉酸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸補(bǔ)充劑。

人參、燕窩、蟲草等進(jìn)補(bǔ)食材藥性各不相同，不是所有的患者都適合用這些食材進(jìn)補(bǔ)，盲目進(jìn)補(bǔ)可能會(huì)適得其反 ，只要營養(yǎng)均衡，飲食健康合理，比吃什么補(bǔ)藥都好用。

移植后運(yùn)動(dòng)量下降可能會(huì)影響消化系統(tǒng)的功能，吃飯時(shí)要選擇易消化的食物，避免便秘。

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