如何留住膠原蛋白，讓它在我們身體發揮作用

歲月像一把無情刻刀，改變了我們模樣。實際上，容顏的衰老大多是因為膠原蛋白的流失，導致皮膚松馳，黯黃老化，再也尋不到當年的風采依然。如何能夠補充流失的膠原蛋白，讓那張臉依舊生動呢?

目前補充膠原蛋白的主要方式分為1.食補;2.外部注射;3.口服食用膠原蛋白肽

01食補

優點：從飲食上攝取膠原蛋白，如豬蹄、肉皮、牛蹄筋、魚皮、軟骨等可以在一定程度上補充膠原蛋白。

缺點：這些食物中的膠原蛋白由于是大分子蛋白質，很難被人體直接消化吸收，并且這類食物大多脂肪含量較高，不適合愛苗條的女性經常食用。

02外部注射

優點：直接皮下注射膠原蛋白，有立竿見影的效果

缺點：存在肌膚排斥、過敏的風險，并且價格昂貴，維持的時間也較短暫。

03口服食用膠原蛋白肽

口服膠原蛋白是蕞直接有效的補充方式，至少要堅持2個月的周期，因為長時間流失掉的膠原蛋白，沒有一定時間是難以補回來的。

看完了這篇文章后，小編知道大家最關心的不光是膠原蛋白注射效果如何，對于膠原蛋白注射價格是否合理也是十分在意的！市面上膠原蛋白注射的收費價格也各不相同，那么你所在的地區膠原蛋白注射什么價格才是合理的呢？導致膠原蛋白注射價格不同又因為什么呢？如果想要知道你所在地區最劃算的膠原蛋白注射價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~