如何除皺紋？如何給自己的顏值保鮮？

青春總是如此短暫。發現女人一過了30歲后，肌膚就老化得特別的好。結了婚就要忙著照顧家庭和孩子了，都沒有什么時間去保養肌膚。年輕時候自己也是個大美女，但如今看著自己臉上越來越多的皺紋，真是苦不堪言。去皺紋的方法，到底怎樣蕞有效？

臉部皺紋主要有哪些？

1、動力性皺紋

主要位于額頭。它是由豐富的面部表情導致額肌收縮形成抬頭紋;皺眉肌收縮形成眉間縱紋;降眉肌收縮形成鼻根橫紋。

2、魚尾紋 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

位于眼角。由于眼輪匝肌的收縮導致我們眼角出現了蜘蛛網，這就是我們平時說的笑紋。這是笑起來得意忘形的結果。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

3、重力性皺紋

屬于40歲以后出現的皺紋，俗稱刀刻紋，它是在皮膚以及軟組織松弛的基礎上，加上重力的雙重打擊造成的。年紀大了，什么都往下耷拉，眼眶、顴弓、下頜區、頸部、一個都少不了。

消除方法：

1、要多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

2、每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

3、在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。

4、外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

5、多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

對抗法令紋

法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。肌膚老化松弛和表情過于豐富是法令紋形成的兩大原因。臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

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