女生變美的十個(gè)好習(xí)慣
1一周貼一次美白牙貼和去角質(zhì)
很多女生都有一個(gè)對(duì)牙齒的苦惱，但是很多人都在說(shuō)美白牙貼對(duì)牙齒有腐蝕性，但它效果真的很明顯，基本上一個(gè)月就可以看到。可以使用佳潔士Crest牙貼，一周一次，每次貼一個(gè)小時(shí)便可。去角質(zhì)也是一周一次便可，定期清理皮膚上的垃圾死皮才能讓肌膚煥發(fā)新生，當(dāng)我們用護(hù)膚品的的時(shí)候才能發(fā)揮它們的作用，所以讓皮膚新陳代謝很重要。
2堅(jiān)持防曬炎炎夏日，要想美白，就一定要防曬打傘戴帽子室外每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)一次防曬霜;室內(nèi)隨意曬后記得涂蘆薈膠。
對(duì)于防曬霜的選擇，可以用clarins嬌韻詩(shī)的防曬霜，或者其他防曬噴霧，防曬指數(shù)要高一些的。但是千萬(wàn)不要忘了，曬后要涂蘆薈膠!出門在外，沒(méi)有蘆薈膠，西瓜汁也可以代替。
不管是素顏出門還是帶妝出門，防曬霜都是必不可少的，你以為那些天天化妝但是還是皮膚很白是怎么來(lái)的啊，肯定少不了防曬霜，有些人冬天也還是繼續(xù)用，已經(jīng)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣了。
完美的蘆薈膠也不錯(cuò)，蘆薈膠有鎮(zhèn)定肌膚的作用，平時(shí)也可以用來(lái)祛痘，曬傷更要用蘆薈膠了，作用還是不小的呢。
女生對(duì)指甲也是要很注重的哦！愛(ài)美的女生經(jīng)常會(huì)去做指甲，偶爾可以，但是經(jīng)常做會(huì)損傷指甲，平時(shí)記得要時(shí)常修理指甲，就算不美甲，也要堅(jiān)持涂護(hù)甲油。涂上后指甲自然的光澤，直男都看不出來(lái)呢。
很多女生喜歡將指甲做的花里胡哨，這種指甲上貼滿水鉆的美甲還是更適合舞臺(tái)表演，日常生活中盡量以簡(jiǎn)單自然為主，比如裸色，或者透明。
另外，皮膚黃的就不要嘗試熒光色了。
4堅(jiān)持脫毛和涂身體乳小時(shí)候大人們總是告訴我不能脫毛，因?yàn)樵矫撁L(zhǎng)的越茂密，我也單純的信以為真。直到我上了大學(xué)之后，才看到身邊的女生無(wú)論冬夏都會(huì)脫毛，才開始嘗試。效果是真的好，全身柔焦光效，比美顏相機(jī)拍的還要好看。脫毛的產(chǎn)品眾多，脫毛膏，脫毛蠟，刮毛刀等等。我個(gè)人蕞愛(ài)的是吉列脫毛刀。屈臣氏賣的貝印脫毛刀，口碑也不錯(cuò)，可以在打折的時(shí)多囤一一些
其實(shí)脫毛類產(chǎn)品差不多，就是要經(jīng)常使用才會(huì)有效果。如果經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)的話，建議入手激光脫毛儀。飛利浦和silk'n都不錯(cuò)，我個(gè)人買的是silk'n infinity。(雖然有 些貴，但是比去美容院激光脫毛要實(shí)惠很多)激光脫毛前期一禮拜一次就好
我習(xí)慣在每次沐浴過(guò)后都會(huì)涂上一層身體乳，平均一個(gè)禮拜用一次磨砂膏。不夸張，感覺(jué)就是腿滑的像是絲綢一般。
如果是沒(méi)什么特別需求的護(hù)理，不管大寶還是lamer,品牌其實(shí)無(wú)所謂，堅(jiān)持涂抹一個(gè)月就會(huì)發(fā)現(xiàn)腿滑的架不住男朋友。
上期內(nèi)容也提到了身體乳，所以身體乳對(duì)我們女生來(lái)說(shuō)非常重要。
?慢跑在健身中算是蕞容易堅(jiān)持，也是蕞容易開始的一種了。我曾經(jīng)花了一個(gè)學(xué)期的時(shí)間平均每天慢跑半個(gè)小時(shí)以上，并且吃很少很少的晚飯，成功從130+?變成了90+
? ?慢跑速度大概是4km/?h。
??????(有人說(shuō)我跑的太慢了，?可我說(shuō)的是真的，我是看iphone的運(yùn)動(dòng)步數(shù)算出來(lái)的)
??????很多人曾經(jīng)問(wèn)過(guò)我天天跑步會(huì)不會(huì)變成肌肉腿，真的不會(huì)。就這么一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，想要長(zhǎng)肌肉是很難的，尤其對(duì)于女生而言。另外，在運(yùn)動(dòng)的前期是很難直接看出效果的，要知道每一個(gè)運(yùn)動(dòng)效果都是有滯后性的，我也不是一下子就瘦下來(lái)了。
?堅(jiān)持一個(gè)月，明年維秘你開場(chǎng)!
?美麗芭蕾狂瘦上半身合集1.天鵝臂瘦肩膀2.瘦手臂后側(cè)(甩走蝴蝶袖)?3.新娘纖臂(啞鈴)
??????10分鐘超燃脂HIIT有氧運(yùn)動(dòng)(不傷膝蓋)比跑步鄭多燕更有效減肥瘦身!
健身_時(shí)尚bilibili?嗶哩嗶哩
??????對(duì)于健身的時(shí)候吃什么，我認(rèn)為只要少吃油炸，油膩食品即可。我減肥時(shí)，曾經(jīng)喝過(guò)一段時(shí)間的苦瓜汁，大概一天一根的量，確實(shí)有效果，但是我覺(jué)得這種瘦身方法太殘忍了,短期試試還行
千萬(wàn)不要去嘗試減肥藥減肥茶之類的東西，有效也是暫時(shí)的，很多都是會(huì)通過(guò)排泄等方法減肥，但是過(guò)程不是很好受，而且還會(huì)反彈，真正想瘦下來(lái)的，還是要以上途徑才蕞管用，所以還是要舍得下功夫花時(shí)間。
6每天一杯檸檬蜂蜜水或早餐前一杯溫水早起喝一杯檸檬蜂蜜水，皮膚真的會(huì)變好的哦，我以前喜歡在冰箱里冷藏一下再喝，雖然很好喝，但是長(zhǎng)期喝涼的對(duì)女生身體不好，而且容易長(zhǎng)小肚子，后來(lái)就喝常溫的了。早上一杯溫水可以幫助我們的腸道清理垃圾、排毒素，皮膚好不好全看內(nèi)臟好不好。
說(shuō)實(shí)話，睫毛增長(zhǎng)液的效果就和pola美白丸一樣，效果因人而異。我用了好幾個(gè)月了，效果只有一點(diǎn)點(diǎn)的變長(zhǎng)，但是我的朋友卻像是種植了睫毛。我打算下次換一個(gè)品牌，目前市面上比較有名的是avance,canmake, mavala ?
還有人涂了睫毛增長(zhǎng)液會(huì)有黑眼圈，但是我本身黑眼圈就很深，所以不知道是不是這樣。種植睫毛其實(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，立馬放大雙眼，適合不會(huì)貼假睫毛的女生。但是同時(shí)自身的睫毛也會(huì)快速掉落，而且種植睫毛并不是一勞永逸的，平均兩個(gè)月就要重新做一次。但是效果真的好啊，素顏也可以輕松出門
8單眼皮就貼雙眼皮貼每天堅(jiān)持貼雙眼皮貼你就會(huì)看到效果的，每天晚上貼一宿，第二天就能看到效果，也可以使用雙眼皮膠水在化妝的時(shí)候，我看見(jiàn)過(guò)很多美妝博主都在用，而且可以擁有很好看的雙眼皮，看不出來(lái)的以為去整的。
9堅(jiān)持洗臉洗臉？？我們不是每天都洗嗎？當(dāng)然我們說(shuō)的洗臉肯定要全面的呀，每周至少要用兩三次洗面奶，像我已經(jīng)習(xí)慣了，只要化妝我卸完妝就要用洗面奶洗臉，對(duì)了，洗面奶要搓出泡沫再洗，洗完臉之后不要用毛巾擦臉，經(jīng)常這樣會(huì)長(zhǎng)細(xì)紋，等皮膚表面水分干了之后再涂護(hù)膚品就OK。
啊哈！這你們就不知道了吧！我們吃完飯通常都是坐著的，這樣會(huì)養(yǎng)出小肚子，屁股還會(huì)越來(lái)越大哦！所以吃完飯靠墻站立可以幫助我們減小肚子，而且也不用擔(dān)心屁股變大，這樣長(zhǎng)期以來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的氣質(zhì)會(huì)不一樣，駝背的女生也可用這樣的方法哦！記住站立靠墻的時(shí)候要挺直腰桿，雙腳并攏腳跟貼緊墻壁。
看完了這篇文章后，大家肯定還很關(guān)心這些問(wèn)題：種植的睫毛效果自然么？睫毛種植的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是什么？大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，得到答案呦！
