它是天然“美容菜”，淡化雀斑，潤澤肌膚，冬天常吃頭發更黑亮

它是天然“美容菜”，淡化雀斑，潤澤肌膚，冬天常吃頭發更黑亮

隨著年齡的增長，我們會發現不僅皮膚越來越粗糙，松弛，出現皺紋等，而且臉上還會出現色斑，這種情況對于愛美的女性來說，是不能容忍的，因此，很多女性朋友會注重保養皮膚，但即便這樣，任然獨擋不了色斑的出現，今天，就為大家分享去除黃褐斑的做好方法，它是天然“美容菜”，冬天常吃頭發黑亮，經常是能夠淡化色斑，滋養肌膚!

這道菜就是綠豆芽炒韭菜，說到綠豆芽和韭菜，大家都是比較熟悉的吧!這兩種食材都是比較常見的，不僅口感軟嫩清脆，而且這兩種食材營養價值都是非常高的，像綠豆芽，含有豐富的維生素B2，以及胡蘿卜素，比黃豆芽的含量還要高，能夠維持人體正常的新陳代謝，有著預防口腔炎，皮炎等疾病;

而且綠豆芽還富含人體所需的多種微量元素、維生素E，以及生物活性水，能有淡化色斑、潤澤肌膚，常吃還能讓頭發更黑亮，而韭菜的營養也是非常豐富的，韭菜里面多種微量元素，鐵、鋅、鉀等含量都比較高，對于預防貧血，提高身體的抵抗力都是有著非常好的作用的，身體上的調理好啦，我還使用了黛芙壹薇爾祛斑組合來去除已經存在的黑色素淤積，黛芙壹薇爾祛斑組合是通過純天然植物萃取的，在使用上不用擔心安全問題;

而且這個黛芙壹薇爾與普通祛斑產品從表面祛斑不一樣的是，黛芙壹薇爾是通過從色斑根源入手，滲入肌底，瓦解黑色素，以此來達到祛斑美白的效果!

下面就將這道營養又好吃的綠豆芽炒韭菜的做法分享給大家，感興趣的一起來看看吧!

準備食材
　　韭菜、綠豆芽、生抽、雞精、食鹽、食用油
　　具體做法
　　1.先將買回來的韭菜清洗干凈，去掉黃葉子，然后將洗干凈的夾菜切成小段放在碗中，綠豆芽也要清洗干凈，渲染后用淡鹽水浸泡15分鐘，再沖洗干凈，然后在鍋中倒入適量的清水，大火燒開，將洗干凈的豆芽放進去焯水30秒左右，然后再將豆芽切成小段。
　　2.在鍋中倒入適量的食用油，等油溫熱了之后就可以將切好的豆芽放進去，快速的翻炒均勻，再將切好的韭菜也放進去，一起翻炒，等豆芽和韭菜斷生之后，就可以加入適量的食鹽和雞精進行調味了，翻炒均勻就可以出鍋食用了。

以上就是綠豆芽炒韭菜的做法，這樣做出來的綠豆芽炒韭菜不僅口感鮮嫩，而且營養也是非常的豐富的，它是天然“美容菜”，淡化雀斑，潤澤肌膚，冬天常吃頭發更黑亮，特別是女性上了年紀要多吃它，美容養顏氣色好，喜歡的朋友可以試試喲!

小編告訴大家一個好消息！近期，小編為大家在全國各正規醫美機構爭取了20個名額，大家可以低價體驗光子嫩膚~目前還有18個名額可享有呦！別猶豫啦，碰碰運氣~可以點擊“在線咨詢”，來進行名額預約~